Да, приложений для мамочек и беременных – просто миллион. Чтобы помочь вам разобраться в куче хлама, мы решили поделиться своими любимыми приложениями, реально облегчающими жизнь.
1. MAAM — календарь беременности
maam — не просто трекер беременности, а сервис поддержки будущих родителей. Команда приложения сделала ставку на тексты: они написаны простым языком, но соответствуют самым строгим правилам доказательной медицины. Каждую неделю мама получает сводку новостей о том, как выглядит малыш, что он умеет и чувствует, какие изменения происходят в ее организме и что с этим делать. Плюс ежедневно публикуются короткие и понятные статьи о здоровье в соответствии со сроком беременности — всего больше 460 текстов. Родители получают не только информационную, но и психологическую поддержку: в приложении много говорится об отношениях, принятии тела, страхах и эмоциональных качелях. К статьям открыты комментарии, где можно пообщаться с другими пользователями. Имеются в приложении и традиционные для всех трекеров беременности опции: 3D-визуализации малыша и его сравнение с фруктами («Мой малыш как персик!»). В отдельной вкладке мама может заполнять графики роста живота и набора веса, воспользоваться счетчиками шевелений и схваток.
Скачать в App Store или Google Play
2. Flo
Очень красивое и очень удобное приложение, которое помогает следить за менструальным циклом, а в случае необходимости – забеременеть и отследить беременность. Вы лишь задаёте соответствующую настройку, и Flo непременно предупредит вас о наступлении фертильной фазы, затем рассчитает вашу беременность по неделям, поделится сотней советов касательно здоровья и продолжит отслеживать вес, питание и другие параметры образа жизни. Встроенный чат-бот старательно собирает информацию о вас – и частенько выдаёт очень профессиональные рекомендации, вплоть до постановки верного диагноза по симптомам. В общем, не зря приложение Flo стало №1 в сфере женского здоровья.
Скачать в App Store или Google Play
3. Беременность + (Pregnancy +)
Говорят, это самое популярное приложение о беременности (что неудивительно: разрабатывала приложение небезызвестная компания Philips). Здесь есть практически всё: ежедневная информация о беременности, снимки УЗИ, журнал веса, журнал посещений врача, счетчик толчков, таймер схваток, список необходимых покупок и многое другое. Приложение расскажет, какие упражнения стоит делать, каких продуктов избегать и какие ещё изменения в образе жизни ждут будущую маму. Любопытно, что пользоваться приложением можно, не регистрируясь.
Скачать в App Store или Google Play
Похожие приложения: Беременность (скачать в App Store), Календарь Беременности (скачать в App Store)
4. Mom Life (Мамлайф. Беременность и дальше), Preggie
Нечто большее, чем просто приложение – целая социальная сеть для тех, кто планирует стать мамой, и для тех, кто ею уже стал. Это крупнейшая площадка для общения «по интересам»: здесь можно обсудить самые специфические вопросы с теми, кто находится на таком же сроке или нянчит малыша такого же возраста. С помощью «радара» можно найти участниц, живущих поблизости! В mom.life активно обмениваются опытом, морально поддерживают друг друга и делятся полезной информацией – получается настоящий закрытый клуб для мам и беременных. Принцип работы классический: записи, лайки, комментарии, тематические каналы (к примеру, детских книжных издательств) – но вот отклик обещает быть по-настоящему тёплым, с морем подруг, советов, поддержки и сердец.
Скачать в App Store или Google Play
5. Hello Belly: календарь беременности по неделям
Вроде бы самый традиционный путеводитель по беременности – с 3D визуализациями, советами и списками покупок. Но мы в него влюбились без оглядки – за самый обаятельный дизайн, за советы с непременной ноткой юмора, за отличный комплекс йоги для беременных, за набор душевных медитаций… В общем, всё в Hello Belly прекрасно, и за это мы прощаем им тот факт, что некоторые важные функции доступны только при оплате полного доступа.
Скачать в App Store или Google Play
6. Счетчик схваток
Скачать в App Store или Google Play
7. Грудное вскармливание и дневник ребенка
Скачать в App Store или Google Play
8. Радуга — дневник ребёнка
Скачать в Google Play
9. Baby Connect (Журнал малыша)
Самое подробное и самое продуманное приложение для отслеживания развития ребенка – оно умеет практически всё. Во-первых, оно проследит за кормлениями, сменой подгузников, сном, активностью, настроением – и непременно напомнит, если что-то упущено. Во-вторых, будет вести учет визитов к врачу, прививок, приема лекарств. В-третьих, проанализирует данные веса, роста, размера головы малыша и сравнит их со стандартами ВОЗ. Все сведения можно представить в виде графических отчетов и графиков, а потом выгрузить на другое устройство. А ещё к приложению можно подключить папу, бабушку или няню, чтобы все могли добавлять информацию или просто следить за малышом. Но в заключение добавим ложку дёгтя: приложение платное. Однако своих денег стоит.
Скачать в App Store или Google Play
10. Бэби +
Скачать в App Store или Google Play
11. Меню кормящей мамы
Удобное приложение, помогающее составить полноценное меню для кормящей мамы, учитывая возраст её малыша. Здесь можно найти и готовые рецепты на каждый день, и статьи о системе питания в целом. Каждое меню включает в себя пять приемов пищи; рецепты подбираются максимально простые, ведь все знают о том, как ценно для молодой мамы её время:) Любопытно, что приложение было разработано аж в 2013 году, и до сих пор помогает мамам составлять правильный рацион. И да, приложение платное и доступно только для iOS.
Скачать в App Store
12. Доктор Комаровский
Да, все дети болеют, как бы нам ни хотелось верить в обратное. И поэтому рано или поздно мы все сталкиваемся с проблемой поиска достоверного источника информации касательно болезней, симптомов, способов профилактики и лечения. Источник должен быть надежным, а информация – доступно разъяснённой. Многие мамы верят доктору Комаровскому (и правильно делают), поэтому мы не можем не порекомендовать его официальное приложение. По сути, это оцифрованные книги знаменитого педиатра, представленные в удобном формате «вопрос – ответ» с возможностью добавить в избранное. Скачивается приложение бесплатно, но доступ к основному объему информации – платный. Это, конечно, немного чувствительно, но справедливо:)
Скачать в App Store или Google Play
13. Колыбельные: крепкий сон
Скачать в Google Play
14. Баю-Бай белый шум для малышей (Sound Sleeper: Белый Шум)
Скачать в App Store или Google Play
15. Baby Story
Вы либо УЖЕ бесконечно фотографируете малыша – либо начнете это делать совсем скоро:) В любом случае, вам, скорее всего, пригодится Baby Story – графический фоторедактор, разработанный специально для детских снимков. «Уловите каждый драгоценный момент из жизни своего малыша», – предлагает нам приложение. И мы их ловим – а потом вместе с Baby Story создаём волшебные коллажи. Здесь такое количество умилительных и стильных стикеров, рамочек и шрифтов, что не влюбиться невозможно. И так соблазнителен становится доступ ко всем роскошествам в платной версии приложения!
Скачать в App Store
16. Meditopia: Meditation, Sleep
Скачать в App Store