Осенний гардероб для беременных: стиль и комфорт в прохладную погоду

Теплые, летние деньки остались за спиной, впереди нас ожидает осенняя прохлада. В этот период стоит задуматься о смене одежды на более утепленные варианты. Для будущей мамы, особенно на поздних сроках беременности, к обновлению гардероба нужно подойти с огромной ответственностью, чтобы во время нахождения на улице было удобно, комфортно, тепло и в то же время стильно.…

Беременность и тревожность: опасно ли это, как самостоятельно справиться с чувством страха и тревогой

Беременность часто сопровождают различные изменения со стороны органов и систем, а также отмечаются изменения вкусовых пристрастий. К тому же явные перемены заметны и относительно психо-эмоционального фона. Помимо трепетного ожидания малыша будущую маму часто беспокоят такие чувства, как тревога, обеспокоенность и даже страх. Всем известно, что это вполне допустимое явление в этот период. Однако здесь тоже…

Беременность и жара: как облегчить состояние женщины в период активного солнца

На календаре — долгожданное лето! С каждым днем температурный столбик вырастает все выше. В период высоких показателей приходится нелегко многим. Беременным женщинам в этом плане как никому сложнее всего. Причины для этого всем очевидны. И чем больше срок, тем больше подключается неприятной симптоматики, возникающей из-за летнего зноя. Это может отразиться на будущем малыше, ведь основное…

Изменение самочувствия во время беременности по триместрам: к чему готовиться и как облегчить состояние

Все изменения, происходящие в период ожидания малыша, несомненно в той или иной степени оставляют отпечаток на самочувствии женщины. Причём в разные периоды симптомы отличаются. В связи с гормональными перестройками и увеличением размеров плода, а, соответственно, и матки появляется ряд изменений в органах и тканях. Чтобы понять, какие жалобы будущей мамы находятся в пределах нормы, а…

Особенности беременности в весенний период: памятка для будущей мамы

Весна — прекрасная пора года, которую с нетерпением ожидают и взрослые, и дети. Природа просыпается после длительных холодов. На улице всё чаще появляется солнышко, продолжительность светового дня увеличивается, а, соответственно, и наше настроение с каждым днём улучшается. Однако следует помнить о том, что эта пора года также с лёгкостью может преподнести нам “опасности”, которых стоит…

Рацион питания женщины во время беременности: на что обратить внимание

То, что мы ежедневно употребляем в пищу, приобретает особую значимость для женщины именно “в ожидании маленького чуда”. Позаботиться об этом вопросе стоит ещё на этапе планирования, задолго до наступления беременности и родов. Причём как избыток, так и дефицит веса может оказать негативное влияние на развитие будущего малыша. Нормализовать свой режим питания будет непросто, особенно если…

Кожа, волосы и ногти: как сохранить красоту в осенний период. Эффективные советы и рекомендации для беременных

Уход за собой во время беременности значительно отличается, особенно это касается осенне-зимнего периода. Во-первых, связано это с колоссальным изменением гормонального фона, во-вторых, с погодными условиями (сильный ветер, холод, дождь), а также с рационом питания, который становится менее “витаминным” в силу снижения количества и разнообразия сезонных фруктов, ягод, овощей и зелени. Именно поэтому сегодняшняя тема становится…

Разговор о контрацепции с дочерью: важные шаги и открытая беседа

Зачем разговаривать о контрацепции Беседа с подростком на эту тему имеет важное значение. Однако большинство родителей откладывает этот момент в долгий ящик, просто потому что не знают, с чего начать разговор. К сожалению, если не обсуждать данный вопрос в кругу семьи, это порой бывает чревато не самыми приятными последствиями. Безусловно, для этих целей нужно выбрать…

Мозг и развитие ребёнка. Как понять и поддержать его потенциал

Формирование головного мозга у малыша начинается ещё внутриутробно. Его вес составляет примерно 10 процентов от массы тела новорождённого. Этот орган — “начальник” всего организма, имеющий достаточно сложное строение. Отвечает за “сознательное”: чувства, эмоции, мышление, движения; анализирует поступающую извне информацию в различных её проявлениях. Закладка мозга у эмбриона начинается примерно на 20 сутки внутриутробной жизни и…

Рентгеновские лучи и их влияние на беременность и здоровье мамы и ребенка

В результате многочисленных экспериментов, проведённых в лаборатории, немецкий профессор Рентген сделал величайшее открытие: обнаружил те самые загадочные Х-лучи, проходящие через различные материалы. Это поистине важное событие состоялось в ноябре 1895 года. Спустя некоторое время установилась логическая связь между этими лучами и самой обычной плёнкой для фотографий. И только потом выяснилось: лучи способны проникать даже через…