Весна — прекрасная пора года, которую с нетерпением ожидают и взрослые, и дети. Природа просыпается после длительных холодов. На улице всё чаще появляется солнышко, продолжительность светового дня увеличивается, а, соответственно, и наше настроение с каждым днём улучшается. Однако следует помнить о том, что эта пора года также с лёгкостью может преподнести нам “опасности”, которых стоит остерегаться.
В нашей сегодняшней статье речь пойдёт о нюансах и особенностях, с которыми может столкнуться женщина “в ожидании” маленького чуда в весенний период.
Первое, на что следует обратить внимание, — гиповитаминоз (авитаминоз). И действительно: это явление не редкое. Целую зиму на нашем столе не было натуральных сезонных овощей, фруктов и зелени. А товары из магазина в большинстве случаев не могут похвастаться стопроцентной натуральностью. Поэтому для того, чтобы скорректировать это состояние, понадобится дополнительный источник витаминов и минералов.
Приём поливитаминных комплексов в этот ответственный период жизни просто необходим. Прежде чем покупать нужный препарат, обязательно обратитесь за консультацией к вашему врачу.
Следующая особенность, с которой зачастую можно встретиться весной, — аллергия на пыльцу. Сезонное цветение растений — это не только красиво, но ещё и чревато появлением аллергических реакций, даже если у вас их никогда раньше не было. Если у вас появились характерные симптомы (слёзотечение, першение в горле, насморк, чихание), по согласованию со специалистом у вас под рукой должны быть противоаллергические препараты.
В силу переменчивости погодных условий, а также отсутствия нужных витаминов и солнышка в зимний период, может снижаться иммунная защита организма. Проявляется это, как правило, дыхательными инфекциями. Особенно это опасно для малыша в первые три месяца беременности!
Как известно, весной зачастую происходит обострение ряда уже имеющихся заболеваний в хронической форме. Для этого стоит заранее проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, как снизить вероятность обострений или минимизировать их последствия.
Всем известно: во время беременности происходит гормональный всплеск. При наличии солнечной погоды на коже может появиться пигментация. Поэтому желательно использовать закрытую одежду либо солнцезащитные средства.
Будьте внимательны в отношении следующих важных моментов:
Зачастую в силу прибавки веса у женщины появляется ощущение, что ей постоянно жарко, однако в межсезонье не стоит сильно торопиться прятать тёплые вещи в дальний ящик. Весенний ветерок обманчив и может с лёгкостью привести к переохлаждению, а как следствие — к простудным заболеваниям.
Не забывайте про комфортную и удобную обувь. Откажитесь от высоких каблуков. Неустойчивая подошва может привести к травмированию.
Беременность — удивительный период в жизни каждой женщины в любое время года! С особой ответственностью относитесь к своему здоровью и самочувствию в это прекрасное время.
Счастливого вам материнства!