Бокс для самых маленьких: развитие навыков и здоровый стиль жизни

Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме, Спортивная семья

Ни для кого не секрет: физическая активность оказывает положительное влияние на укрепление здоровья детей. Занятия спортом благотворно воздействуют на физическую составляющую. В этом деле важным моментом является правильно подобранный и составленный с учётом индивидуальных особенностей ребёнка комплекс упражнений. Самый оптимальный вариант — занятия с профессиональным тренером в специальной школе, секции или кружке. Сегодня в центре…

Ветер в парусах: дети и парусный спорт

Журнал, Здоровье ребёнка, Спортивная семья

Спорт, о котором пойдёт сегодня речь в нашей статье, — это не просто забава на воде, как кажется на первый взгляд, это очень сложная физическая работа. Давайте подробнее поговорим о парусном спорте. Если родители всерьёз задумались о том, в какую спортивную секцию или кружок записать своего ребёнка, торопиться здесь точно не стоит. Прежде чем сделать…

Плавание для детей: вода, развитие и радость

Журнал, Здоровье ребёнка, Спортивная семья

Сегодня поговорим с вами об одном из самых полезных видов спорта — плавание. Выделяют следующие его виды: на спортивном уровне, любительское и с оздоровительной целью. Значение водных процедур для детей крайне велико, ведь основная польза основывается на комплексе, состоящем из физической нагрузки на мышцы спины, рук, ног, что способствует формированию красивой осанки, а также целебных…

Футбол для мальчиков и девочек: игра, равенство и вдохновение

Журнал, Спортивная семья, Это интересно

В вопросе об развитии детей всегда есть множество спорных моментов. Однако мы вовсе не задумываемся о важности спорта в жизни ребёнка. Это та самая истина, которую нам прививают с самого детства, начиная от утренней зарядки в детском садике и заканчивая профессиональными спортивными секциями и кружками. Действительно: преимуществ много. Регулярные тренировки позволяют поддерживать хорошую физическую форму,…

Йога в жизни мамы: как привнести гармонию в свою жизнь

Беременность и роды, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме, Спортивная семья

Новый этап в жизни каждой женщины под названием “материнство” — время, когда меняется абсолютно всё: режим дня, привычки, досуг и предпочтения. Начинается совсем другая жизнь, к которой нужно правильно адаптироваться. Мама и малыш — одно целое и неделимое. Порой этот период, особенно первые месяцы после родов, требует колоссальных сил и терпения. А как при этом…

Роль танцев в развитии ребёнка: польза занятий, с какого возраста, виды танцевальных направлений

Журнал, Полезные рекомендации молодой маме, Спортивная семья

Каждая мама знает: для гармоничного развития малыша важна и физическая, и интеллектуальная составляющая. Ведь с самого рождения уже происходит активное формирование не только органов и систем, но и маленького человечка как личности Вовсе не лёгкая задача ложится на плечи родителей: сделать правильный выбор подходящей секции или кружка. И стоит ли вообще этим заниматься? Для того…

Необычные рекорды, поставленные детьми!

Журнал, На досуге, Спортивная семья, Это интересно

9 супердетей, попавших в Книгу рекордов Гиннесса С самого рождения родители пытаются выявить у малыша возможные таланты. Любит танцевать под любимые мультики – отдают кроху в хореографические кружки, любит петь – в музыкальную школу, а если не выпускает краски из рук – станет художником. Сегодня мы познакомим вас с детьми, которые уже прославились на весь мир…

Физическая подготовка к родам. Полезные упражнения

Физическая подготовка к родам. Полезные упражнения

Беременность и роды, Журнал, Спортивная семья, У вас будет ребёнок!, Это интересно

Роды – сложный процесс для организма женщины. Готовиться к ним нужно заблаговременно как физически, так и психологически, чем раньше, тем лучше. Ведь тщательная подготовка к родовому процессу напрямую влияет на качество результата (в нашем случае: #роды без осложнений), а значит и на здоровье маленького человека, появившегося на свет. Чтобы к родам быть в хорошей физической…

Как выбрать детские лыжи?

Как выбрать детские лыжи?

Журнал, На досуге, Спортивная семья

На улице появился первый снег – пришла пора для зимних забав и активного отдыха! Сегодня поговорим о лыжах. Катание #налыжах не только веселое времяпровождение на улице, но еще и очень полезное: работают практически все мышцы вашего тела. А еще это отличный способ сбросить #лишниекалории. Одни из самых ярких ваших воспоминаний детства наверняка связаны с зимними…

Фитнес с малышом. 10 простых упражнений, чтобы прийти в форму!

Фитнес с малышом. 10 простых упражнений, чтобы прийти в форму!

Беременность и роды, Журнал, Полезные рекомендации молодой маме, Спортивная семья

Роды остались в прошлом, малыш радует маму каждый день – и теперь она готова подумать о своей фигуре. Но ведь кажется, что быстро похудеть и прийти в форму невозможно. И что есть более важные дела. Да и просто нет времени на фитнес. Знакомо? Давайте менять ситуацию вместе. Комплекс из 10 упражнений, которые можно делать прямо…