Ни для кого не секрет: физическая активность оказывает положительное влияние на укрепление здоровья детей.
Занятия спортом благотворно воздействуют на физическую составляющую. В этом деле важным моментом является правильно подобранный и составленный с учётом индивидуальных особенностей ребёнка комплекс упражнений. Самый оптимальный вариант — занятия с профессиональным тренером в специальной школе, секции или кружке.
Сегодня в центре внимания один из самых распространённых среди мальчиков видов спорта — бокс.
Несмотря на опасения многих мам, это, пожалуй, самый полезный вариант физической нагрузки. Ведь для каждого ребёнка достаточно важно в нужный момент уметь защитить себя от обидчика или, к примеру, постоять за своего друга.
К тому же формируются такие качества, как выносливость, храбрость, самодисциплина, контроль, “закаляется” сила воли, усовершенствуется скорость реакции и способность координироваться и быстро принимать решения, а также улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Для маленького человечка — это прекрасная возможность стать увереннее в себе и своих силах, а также идеальный способ побороть свои страхи не только перед человеком, но и те, которые связаны с жизненными трудностями и проблемами. Например, выплеснуть энергию перед волнительным событием или мероприятием.
Безопасность
Популярное заблуждение о том, что ребёнок что-то должен сломать или травмировать, часто влияет на родителей. И те отказываются от занятий этим видом спорта. Действительно: риск есть. Но, как правило, он касается профессиональных боксёров, а не учащихся спортивных школ.
Если у вас компетентный и опытный тренер, можете не беспокоиться за своё чадо.
Правила
Как ни странно, но начинающих боксёров никогда сразу не ставят в пару. Основная нагрузка в виде бега, прыжков на скакалке и, конечно же, упражнения с боксёрской грушей.
Тренировки имеют свои особенности и отличаются от таковых у взрослых. Для обеспечения максимальной безопасности соревнования проводятся у детей старше 10 лет (лёгкая весовая категория). Для каждого ребёнка подбираются свои индивидуальные методики для того, чтобы у детей не пропал интерес к обучению.
Профессионализм тренера и правильно организованное помещение — основные пункты к созданию безопасной среды. Поэтому с особой ответственностью стоит подойти к выбору тренера и спортивной школы. Учитывайте территориальное расположение, отзывы, стаж работы и опыт преподавателей.
Во время занятий следует соблюдать все рекомендации и правила, которые неоднократно проговариваются тренером.
Преимуществом бокса является развитие как физических, так и психологических качеств: “закаляется и тело, и характер”.
В данном виде спорта особо ценится дисциплина, честность, справедливость и взаимоуважение, чувство командного духа.
Для полноценного изучения этого вида спорта родители могут подобрать для ребёнка подходящую литературу или видеоуроки.
Дорогие родители, если вы хотите, чтобы ваш малыш стал целеустремлённой и гармоничной личностью, не упустите возможность записать своего ребёнка в секцию бокса.