Орехи в детском питании: польза, риски и рецепты

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Это интересно

Значение данного продукта в детском рационе достаточно велико. Ведь орехи поистине обладают большим запасом “ценных” веществ, которые крайне необходимы для растущего организма. Ассортимент этих плодов пестрит своим разнообразием. Среди самых популярных и распространённых можно выделить следующие: грецкий орех, арахис, фисташки, фундук, кедровые, кешью. Питательная ценность характеризуется высокой калорийностью: более 500 килокалорий (на 100 г). Почему…

Празднуем день сендвичей: удивительные и необычные факты, история возникновения, простые рецепты приготовления

Готовим с удовольствием, Журнал, Это интересно

Безусловно, на просторах Америки сендвич — один из самых популярных разновидностей еды. С целью отдать должное этому продукту даже был определён его национальный день — 3 ноября. С каждым годом к празднованию стали подключаться и другие страны. Сендвич — это не просто бутерброд, а два кусочка хлеба/булки с абсолютно любым наполнением в качестве начинки. Согласно…

Хлеб в детском питании: польза, вред и вкусные рецепты

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме

В нашей сегодняшней статье мы с вами ещё раз в этом убедимся. Действительно, “хлебных” изделий в настоящее время превеликое множество. Этому продукту даже выделили праздничную дату — 16 октября — Всемирный День Хлеба. История С давних времён и по настоящее время хлеб был признаком гостеприимства и благополучия, ведь именно его располагали по центру стола. Самый…

Грибы в Рационе Детей: Здоровье, Питание и Вкус

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме

Забота о здоровье детей – важнейшая задача каждого родителя. Правильное питание играет ключевую роль в физическом и психологическом развитии маленьких организмов. В этом контексте, грибы представляют собой настоящий кладезь питательных веществ, они не только обогащают рацион, но и придают разнообразие вкусам детской еды. Давайте поговорим о значении грибов в рационе детей, о том, как они…

Здоровое растительное молоко для детей: альтернатива или выбор будущего?

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме

Интерес к растительным молочным продуктам набирает популярность и возрастает с каждым днём. Это касается как взрослых, так и детей. Все понимают огромное значение здорового образа жизни, включающего и правильное питание в том числе. Давайте разбираться: почему люди отказываются от коровьего молока в пользу альтернативных напитков? Если раньше на прилавках магазинов кроме обычного молока ничего и…

Варенья для детей: разнообразие вкусов и здоровый выбор

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме

Каждая мама хочет, чтобы её малыш был самым-самым. Это касается как умственных, так и физических характеристик. Ни для кого не секрет: правильное питание играет огромную роль для пользы здоровья. Питание и детей, и взрослых должно быть сбалансированным, правильно подобранным и, конечно же, разнообразным. Хоть и незначительно, однако детский рацион всё же отличается от меню родителей.…

Свежие и вкусные: летние рецепты из арбуза для беременных и мам

Готовим с удовольствием, Журнал, Полезные рекомендации молодой маме

Вот и начался самый сезон бахчевых культур! Этих полосатых представителей продают круглогодично, однако покупать такие плоды опасно для здоровья. Объясняется это большим содержанием солей азотной кислоты, что может запросто привести к отравлению, особенно это касается уязвимого, детского организма. Поэтому важно, чтобы было не только вкусно, но и максимально безопасно. Освежающая ягода — это не просто…

Шоколад и дети. Мифы и факты о влиянии шоколада на здоровье и поведение

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Полезные рекомендации молодой маме, Это интересно

Любимая сладость детей и взрослых собрала вокруг себя большое количество разногласий среди специалистов. Ведь при употреблении шоколада имеется как польза, так и вред. Так какое же влияние оказывает этот продукт на детский организм? Давайте разбираться вместе. Для начала развеем парочку распространённых мифов: “Шоколад часто вызывает аллергические реакции у детей.” А вот и нет! “Чистый” продукт…

Безопасность пищевых продуктов для беременных и мам: Как обеспечить здоровое питание

Готовим с удовольствием, Журнал, Полезные рекомендации молодой маме, Психология отношений, Это интересно

Всемирный день безопасности пищевых продуктов, отмечаемый каждый год 7 июня, направлен на повышение осведомленности о важности безопасности пищевых продуктов и защите здоровья населения. Этот день имеет особое значение для беременных женщин и молодых мам, так как правильное и безопасное питание играет решающую роль в их здоровье и благополучии. Беременность – это период, когда забота о…

Чай и дети: всё, что нужно знать о введении чая в рацион ребенка

Готовим с удовольствием, Журнал, Здоровье ребёнка, Это интересно

Каждая мама рано или поздно задаётся вопросом об этом популярном напитке. Если со взрослыми всё и так понятно, то относительно малышей появляется много сомнений: можно или нельзя, с какого возраста, сколько давать и как правильно приготовить. Наша сегодняшняя статья — самая настоящая инструкция, с помощью которой многие родители смогут узнать волнующие их моменты, связанные с…