Полезная литература для будущих мам

Беременность — волшебный период в жизни каждой женщины, включающий в себя предвкушение чего-то прекрасного и неповторимого, а также состоящий из волнения и переживания за то, как всё пройдёт, начиная от вынашивания до собственно родов и послеродового периода. Радость ожидания маленького чуда чередуется с чувством страха. Такого рода перепады настроения достаточно типичны и характерны для женщин…

Материнство или карьера, работа или дом. Как сделать правильный выбор?

Многие мамы до сих пор придерживаются позиции: “во время воспитания малыша, большую часть времени нужно посвящать именно ребёнку”, “карьера и декретный отпуск — противоположные понятия”. Однако, к счастью, в современном мире с каждым днём становится всё больше семей, которые на своём собственном примере доказывают, что это вовсе не так. И можно не делать болезненный выбор…

На что обращать внимание при выборе роддома?

Едва ли не первым вопросом, которым задаются женщины в ожидании малыша, является выбор родильный дом. Уже в самом начале беременности будущие родители пытаются найти по отзывам в интернете либо через знакомых лучшее учреждение здравоохранения. Но есть и те, кто задаётся таким вопросом прямо накануне родов. К сожалению, по статистике процент абсолютно здоровых женщин “в положении” небольшой.…

Ограничения во время беременности. Что нельзя будущей маме?

Начиная с самых первых дней беременности, женщина должна оберегать себя и своего будущего малыша. К сожалению, вокруг так много провоцирующих факторов, отрицательно влияющих на плод. Многие из них можно избежать. Для этого давайте сначала с ними познакомимся! Специально для вас мы подготовили перечень самых распространённых потенциальных “опасностей”: Лекарственные препараты. Слегка простудились? Ни в коем случае не…

Как всё успевать после рождения малыша?

Как всё успевать после рождения малыша?

Готовить завтрак, обед, ужин, убирать в доме, гладить вещи, уделять внимание ребенку и при этом не забывать следить за собой: реально ли это? Если у вас спокойный малыш, который хорошо укладывается вечером, крепко спит всю ночь и просыпается хотя бы после шести, – вполне. А если наоборот? “Не могу даже в туалет сходить без ребёнка,…

Выход из декрета… Как настроиться на рабочий лад?

Выход из декрета… Как настроиться на рабочий лад?

Вот и настал тот самый момент… Для кого то – радостный и долгожданный, а кому-то он покажется грустным и стрессовым. Окончание декретного отпуска! Как же молодой #маме максимально безболезненно пройти этап адаптации и научиться грамотно распределять время, чтобы не разрываться между ребенком и работой? Естественно, будет нелегко, а возможно даже очень сложно. Чтобы избежать потенциальных…

ТОП-50 КАК МАМЕ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ В ДЕКРЕТЕ?

ТОП-50 КАК МАМЕ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ В ДЕКРЕТЕ?

Мама – тот человек, который уделяет внимание своим детям, мужу, родителям, ближайшим родственникам, друзьям и знакомым… НО кое-кто остался без внимания!!! Догадались? Это же ВЫ САМИ! Как быть “в ресурсе”, находясь в декрете? Как не только отдавать, но и получать энергию? Как быть счастливой мамой и любимой женой, а не загнанной от быта лошадью? Начните…

Быть мамой непросто или как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете?

Быть мамой непросто или как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете?

То, что вы можете воспринять спокойно, больше не управляет вами… Конфуций “Я очень плохая мать: у меня ничего не получается,” – промелькнула в голове скверная мысль… Было такое? Если “нет” – Слава Богу. Ответили “да”, давайте искать причину. Про одну из них мы сегодня подробно вам и расскажем. Спроецируем ситуацию: молодая женщина в декрете, 2…

6 современных профессий, которые можно освоить в декрете. Никакого шитья и тортиков!

Если вы чувствуете, что засиделись в декрете и что способны на нечто большее, чем варить кашу и лепить куличики в песочнице, – вы не одиноки. Почти каждая мама рано или поздно задумывается о возможности совместить работу и материнство. Если у вас нет таланта к ручному труду – вы не шьёте кукол и не печёте торты…