Мама – тот человек, который уделяет внимание своим детям, мужу, родителям, ближайшим родственникам, друзьям и знакомым… НО кое-кто остался без внимания!!!
Догадались?
Это же ВЫ САМИ!
Как быть “в ресурсе”, находясь в декрете?
Как не только отдавать, но и получать энергию?
Как быть счастливой мамой и любимой женой, а не загнанной от быта лошадью?
Начните с себя!
Не отказывайте себе даже в незначительных удовольствиях!
Предлагаем вашему вниманию 50 идей, как разнообразить будни, восстановить свои силы и зарядиться позитивом!
Поехали!
1. Встретить рассвет в загородном домике (снять усадьбу, приехать к родственникам или друзьям)
2. Выбраться на пикник на свежем воздухе (приготовить шашлык или прихватить с собой много вкусной еды)
3. Послушать пение птиц у водоема, реки (без всяких гаджетов, в уединении)
4. Покормить птиц (уток, голубей, воробьев)
5. Выбросить ненужные вещи, почистить шкаф
6. Научиться новому (посетить мастер-класс по приготовлению мыла или шоколадного тортика)
7. Сходить одной в театр, кино, дельфинарий
8. Устроить себе профессиональную фотосъемку
9. Записаться в бассейн, на йогу, танцы, #пилатес
10. Купить себе любимых цветов (или насобирать)
11. Сменить прическу (сделать кудряшки, выпрямить волосы)
12. Пересмотреть интересный фильм, не совмещая с домашними хлопотами
13. Попробовать новые экзотические фрукты
14. Бросать прибрежные камешки в воду
15. Смотреть на звёзды
16. Начать заниматься коллекционированием (билетики в кино, магнитики)
17. Насладиться закатом
18. Запустить с семьёй воздушного змея, попускать мыльные пузыри
19. Купить новые духи, белье, #платье (на что хватит фантазии)
20. Украсить дом гирляндой независимо от времени года
21. Пересмотреть свои фотографии 5-летней давности
22. Написать школьной подруге, с которой не виделись много лет
23. Примерить свое свадебное или выпускное платье (если осталось)
24. Принять ванну с большим количеством пены и с приятными ароматами
25. Сделать вкусный чай с медом, травами и кусочками фруктов
26. Прогуляться по улице в дождь (предварительно тепло одевшись и прихватив с собой зонт)
27. Заказать суши, пиццу
28. Съездить на экскурсию в другой город
29. Выбраться в гости
30. Написать бумажное письмо и отправить по почте
31. Сделать бумажный кораблик и запустить его по реке, озеру, ручейку
32. Зажечь бенгальские огни, ароматические свечи
33. Послушать музыку на полную громкость, подпевать любимым исполнителям
34. Сходить в кафе одной (заказать вкусное мороженое и #кофе)
35. Приобрести новую книгу, читать ее вдыхая приятный аромат страниц
36. Сходить на маникюр, СПА, массаж
37. Завести домашнее животное, комнатное растение либо сходить в зоопарк, ботанический сад
38. Завести ежедневник, блокнот
39. Шоппинг (весь день примерять новые наряды)
40. Сходить в сауну
41. Приготовить новое блюдо (чизкейк, фруктовый коктейль, лазанью)
42. Сделать кому-то подарок просто так, без повода
43. Сходить в музей
44. Погулять неторопливо по парку с горячим стаканчиком кофе или молочным коктейлем
45. Приобрести уютную мелочь в дом (плед, светильник)
46. Полежать спокойно на кровати, контролируя свое дыхание
47. Устроить караоке у себя дома
48. Провести день без интернета и гаджетов, наедине со своими мыслями
49. Сделать красивые фотографии
50. Выспаться!…
Список можно продолжать бесконечно, ведь в мире столько приятных вещей!
Цените себя и не забывайте баловать, даже находясь в декрете!