На что обращать внимание при выборе роддома?

Едва ли не первым вопросом, которым задаются женщины в ожидании малыша, является выбор родильный дом. Уже в самом начале беременности будущие родители пытаются найти по отзывам в интернете либо через знакомых лучшее учреждение здравоохранения. Но есть и те, кто задаётся таким вопросом прямо накануне родов. К сожалению, по статистике процент абсолютно здоровых женщин «в положении» небольшой.…

Ограничения во время беременности. Что нельзя будущей маме?

Начиная с самых первых дней беременности, женщина должна оберегать себя и своего будущего малыша. К сожалению, вокруг так много провоцирующих факторов, отрицательно влияющих на плод. Многие из них можно избежать. Для этого давайте сначала с ними познакомимся! Специально для вас мы подготовили перечень самых распространённых потенциальных «опасностей»: Лекарственные препараты. Слегка простудились? Ни в коем случае не…

Партнёрские роды: за и против

Присутствие мужа на родах— пожалуй, один из самых спорных и деликатных вопросов женской половины человечества: нужен ли муж в родзале? И, конечно же, большинство из них забывает задать этот вопрос мужчине. Ещё с древних времён во время рождения малыша будущую маму сопровождали родственники женского пола. Для облегчения самого процесса они всячески помогали и поддерживали роженицу.…

Послеродовый диастаз прямых мышц живота

Что это такое? Начнём с того, что это распространённое явление, с которым сталкивается большой процент женщин, не болезнь! А скорее косметическая проблема, создающая эффект «обвисшего» живота. В идеале прямые мышцы находятся близко друг к другу. А вот когда они расходятся в стороны, создаётся «выпирающий» живот. Этот дефект наиболее характерен для женщин (особенно #после родов малыша), но…

Сцеживание грудного молока: полезные советы и рекомендации

Ещё в далёком прошлом #сцеживание грудного молока считалось обязательной процедурой каждой кормящей мамы. Обосновывалось это просто: «остатки» молока прокисали в груди. Но нет никаких научных доказательств на этот счёт. В современном мире мнения врачей-специалистов разделились. И многие из них уверены: данная манипуляция вовсе необязательна. Давайте разбираться вместе! Когда и зачем? Рекомендовано «сцеживать грудь» в следующих случаях: Обильная…

Курение и лактация: влияние на маму и малыша

Можно ли курить женщине на грудном вскармливании? Вроде бы ответ понятен. Но… не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Женщинам, «привязанным» к сигарете, не всегда легко справиться с этой вредной привычкой, особенно, если зависимость развилась ещё до беременности. Как помочь? Что нужно делать, чтобы снизить негативное воздействие на ребёнка? #Никотин, содержащийся в сигаретах,…

Панические атаки во время беременности

Распространённое и мучительное состояние возникает под действием многих факторов: окружающая среда, обстановка, эмоциональный фон, #стресc на работе, недопонимание в семье, а #беременность — ещё один немаловажный фактор риска, «способствующий» появлению этого недуга. Почему они возникают у беременной? Изменения у женщины в этот непростой период затрагивают практически все системы. Основное воздействие направлено на #гормональные сдвиги и изменения…

Бандаж для беременных

#Бандаждлябеременных как выбрать, как носить, зачем он нужен? #Бандаж — нужное и полезное приспособление для беременной женщины. Примерно с 20 недели, когда живот начинает значительно расти и увеличиваться в размерах, а соответственно и тяжелеть, появляются характерные симптомы, такие как постоянная усталость, боли в позвоночнике и пояснице. Для того чтобы снять выраженную нагрузку и нужен данный…

Двойная радость или заботы?

Воспитание одного малыша порой становится сложным испытанием для новоиспечённых родителей. А с появлением #двойняшки нагрузка увеличивается вдвое. Именно поэтому маме и папе стоит подготовиться заблаговременно. Первая эмоция, которая появляется при таком важном известии, — страх и волнение. В голове — тысяча мыслей одновременно: «А смогу ли я? Всё ли получится? Справлюсь?» Нагрузку на свой организм…

Как всё успевать после рождения малыша?

Как всё успевать после рождения малыша?

Готовить завтрак, обед, ужин, убирать в доме, гладить вещи, уделять внимание ребенку и при этом не забывать следить за собой: реально ли это? Если у вас спокойный малыш, который хорошо укладывается вечером, крепко спит всю ночь и просыпается хотя бы после шести, — вполне. А если наоборот? «Не могу даже в туалет сходить без ребёнка,…