Всеми известное словосочетание “головокружение от успеха” стало крылатым. Но что делать, если головокружение есть, а успехов нет?! К тому же в период беременности? Сложно не волноваться в такой ситуации. Давайте разбираться вместе! Что это такое? С медицинской точки зрения, #головокружение – это ощущение мнимого вращения пространства вокруг себя или себя в пространстве, либо ощущение чувства…
Миф № 1. «Надо есть за двоих!» Неправда. Сегодня врачи относятся к этой установке как к пережитку «голодных» лет. Фактически, здоровое полноценное питание женщины, не ждущей ребёнка, и беременной женщины до 25-30 недели вообще мало чем должно отличаться. То есть не стоит целенаправленно увеличивать размер порций или добавлять какие-то суперфуды. Миф № 2. «Алкоголь полностью…
Говорят, к беременности подготовиться невозможно – её нужно просто пережить. Но мы всё равно порекомендуем будущим мамам скоротать вечерок-другой за просмотром одного из этих смешных и одновременно драматичных кинолент. Посмейтесь от души и поплачьте вдоволь, пока есть возможность – ведь скоро начнутся такие хлопотные дни и такие бессонные ночи:) 1. «Девять месяцев», 1995 Простая и…
Роды остались в прошлом, малыш радует маму каждый день – и теперь она готова подумать о своей фигуре. Но ведь кажется, что быстро похудеть и прийти в форму невозможно. И что есть более важные дела. Да и просто нет времени на фитнес. Знакомо? Давайте менять ситуацию вместе. Комплекс из 10 упражнений, которые можно делать прямо…
Если вы чувствуете, что засиделись в декрете и что способны на нечто большее, чем варить кашу и лепить куличики в песочнице, – вы не одиноки. Почти каждая мама рано или поздно задумывается о возможности совместить работу и материнство. Если у вас нет таланта к ручному труду – вы не шьёте кукол и не печёте торты…
Да, приложений для мамочек и беременных – просто миллион. Чтобы помочь вам разобраться в куче хлама, мы решили поделиться своими любимыми приложениями, реально облегчающими жизнь. 1. MAAM — календарь беременности maam — не просто трекер беременности, а сервис поддержки будущих родителей. Команда приложения сделала ставку на тексты: они написаны простым языком, но соответствуют самым строгим…
1. Nike Training Club Кто-кто, а компания Nike точно может позволить себе сделать крутое приложение с абсолютно бесплатным доступом. Ведь тренироваться мы все равно будем в одежде или кроссовках их бренда:). Training club предлагает большое количество профессионально подобранных тренировок для различных целей: проработки пресса, утренней разминки, сжигания калорий, вечерней растяжки и так далее. Выбрать комплекс…