Йога в жизни мамы: как привнести гармонию в свою жизнь
Новый этап в жизни каждой женщины под названием “материнство” — время, когда меняется абсолютно всё: режим дня, привычки, досуг и предпочтения. Начинается совсем другая жизнь, к которой нужно правильно адаптироваться. Мама и малыш — одно целое и неделимое. Порой этот период, особенно первые месяцы после родов, требует колоссальных сил и терпения. А как при этом…