Уход за собой во время беременности значительно отличается, особенно это касается осенне-зимнего периода.
Во-первых, связано это с колоссальным изменением гормонального фона, во-вторых, с погодными условиями (сильный ветер, холод, дождь), а также с рационом питания, который становится менее “витаминным” в силу снижения количества и разнообразия сезонных фруктов, ягод, овощей и зелени.
Именно поэтому сегодняшняя тема становится как никогда актуальной.
Начнём с самых популярных вопросов о красоте, которые волнуют многих будущих мамочек.
Различные “салонные” манипуляции с волосами, такие как сложные окрашивания и завивки при выполнении опытным мастером относятся к относительно безопасным. Однако специалисты рекомендуют повременить с этими манипуляциями хотя бы до второго триместра. Ведь именно до этого времени происходит основная закладка жизненно важных органов, а, соответственно, организм маленького человечка наиболее уязвим к любому воздействию извне.
А как насчёт маникюра с покрытием?
Беременность не является противопоказанием для осуществления данной процедуры. Обратите внимание на студию или салон, в котором вы планируете “наводить красоту”: рабочее помещение должно быть хорошо вентилируемым, так как компоненты некоторых средств могут быть достаточно токсическими, а особенно их пары. Все инструменты должны подвергаться стерилизации в обязательном порядке!
Кожа
Что касается области лица — используйте только качественные и безопасные средства с отсутствием в составе агрессивных добавок.
Наверняка вы не раз отмечали такие изменения с кожей, как шелушение, огрубение и сухость, порой даже с небольшими трещинками. Причиной этого становятся погодные условия: резкие перепады температур (при выходе из тёплого помещения на улицу), мороз, сильный ветер. Именно поэтому осенью стоит акцентировать внимание на восстановление водного баланса и насыщении питательными веществами.
Первое, с чего начинаем: мягкое очищение (к примеру, молочко).
Второе, тоник (никаких спиртосодержащих веществ в составе!).
И, конечно же, питание.
А также не забывайте про SPF (20), даже при отсутствии солнца.
Волосы
К сожалению, осень не всегда проходит бесследно относительно здоровья волос. Порой даже самые роскошные локоны подвергаются влиянию непогоды, а особенно в период вынашивания малыша, когда все основные запасы витаминов направлены на построение и закладку органов плода.
Состояние волос можно изменить в лучшую сторону. Для этого потребуется соблюдение ряда правил. Помимо повседневных средств ухода (шампунь, бальзам-ополаскиватель) подключите ещё дополнительные в виде питательной и насыщенной витаминами сыворотки, спрея и масок.
И, конечно же, перед выходом на улицу одевайте шапку. Ведь волосы страдают и от погодных условий.
К тому же вдобавок к местным уходовым средствам беременным женщинам рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов по согласованию с вашим врачом.
Именно в такой ответственный период жизни — “ожидание маленького чуда” — особенно важно следить за своим здоровьем!
Желаем крепкого здоровья Вам и вашему малышу!