Как наладить режим кормления для новорожденных?

Вы стали счастливыми родителями, и теперь вся ваша жизнь сосредоточена вокруг долгожданного чуда. Торжественная выписка, цветы, подарки - и вот новоиспеченная мама и малыш, наконец-то, очутились дома. Казалось бы, переживания, связанные с беременностью и родами, позади. Но не стоит забывать, что ребенок требует сложного ежедневного труда. Любая ошибка в уходе за ним может привести к серьезным последствиям. Сон и пища - две базовые потребности новорожденного. Одна из главных задач, стоящих перед мамой, - наладить режим дня таким образом, чтобы было комфортно и ей, и ее малышу. А это зачастую бывает очень непросто.

8884

 

Какую пользу принесет грамотно организованный режим?

 

Наверняка, каждая мама сталкивается с такой ситуацией, когда ребенок просыпается посреди ночи и начинает громко плакать, требуя, чтобы его покормили. В результате страдает вся семья: малыш испытывает стресс, а его родители не высыпаются и также чувствуют себя раздраженными. Вышеописанной неприятности легко избежать, если приучить ребенка есть в одно и то же время.

326

 

Очень важно, чтобы режим кормления, удобный для родителей, совпадал с естественными биоритмами ребенка. В противном случае каждый прием пищи станет серьезным ударом по нервной системе малыша. Грамотно спланированный режим дня подарит грудничку спокойствие, поможет укрепить иммунитет, наладить сон и выработать стрессоустойчивость, так необходимую в последующей взрослой жизни. 

Учитывайте индивидуальные особенности организма вашего малыша. Если за одно кормление ребенок получает достаточное количество молока, то он легко выдержит интервалы между приемами пищи, будет спокойно спать, а вы в это время сможете отдохнуть или заняться своими делами. “Малоежки” же могут проснуться в любое время и требовать еды громким плачем.

Если вы заметили, что малыш хорошо ест, но при этом периодически просыпается и беспокоит вас плачем между кормлениями, вполне возможно, что дело вовсе не в еде. Скорее всего, он хочет в туалет, его беспокоят колики, или же ребенок просто нуждается в вашем внимании. Поэтому старайтесь как можно больше с ним разговаривать. Не думайте, что младенец еще не понимает человеческую речь - он легко запоминает голос матери, который оказывает на него успокаивающее действие. Играйте с малышом, носите его на руках, старайтесь как можно больше времени проводить рядом с ним.

 

Советы для мам, которые помогут наладить режим малыша

 

Следующие рекомендации позволят мамам организовать режим дня ребенка с максимальной пользой для его здоровья и собственного комфорта:

• Гуляйте на улице. Свежий воздух способствует здоровому сну, поэтому вероятность, что ребенок после прогулки будет часто просыпаться, минимальна.

• Проветривайте комнату перед сном.

• Перед вечерним кормлением искупайте малыша. Вода оказывает на детский организм успокаивающее действие

• Помните, что грудное вскармливание способствует поддержанию режима и положительно влияет на нервную система. Поэтому старайтесь кормить малыша грудью как можно дольше. Материнское молоко содержит витамины и питательные микроэлементы, необходимые для полноценного развития новорожденного.

• Начиная вводить прикорм, следите, чтобы его время совпадало с приемом пищи взрослых членов семьи.

• Старайтесь, чтобы режим соблюдала все семья: обедайте, ужинайте, ложитесь спать и вставайте в определенное время.

• Учитывайте индивидуальные особенности ребенка. Если малыш поел, но не спешит засыпать, ни в коем случае не пытайтесь его уложить. Положите ребенка в кроватку: через некоторое время он может уснуть самостоятельно или потребовать вашей помощи.

8584

 

Помните, что временами ребенок может уходить от установленного режима. Это обычно происходит при болезни, в периоды резкого роста и при прорезывании зубов. Например, ребенок может перепутать послеобеденный тихий час с полноценным ночным сном. В данной ситуации вы можете только набраться терпения. Не заметите, как ваш малыш отметит свой первый день рождения, и у него начнется совершенно другой распорядок дня.

 

Статья показалась полезной? Добавляйте в закладки, чтобы не потерять.