“Вот начнет ходить малыш, будет легче. Пойдет в садик, станет проще. Пойдет в школу, все изменится в лучшую сторону.”
Были такие мысли?
Если да, то вы находитесь в зоне риска попасть под влияние синдрома отложенной жизни.
Догадались, что это такое?
Простым языком, этот термин характеризуется постоянным ожиданием некой идеальной жизни, которая вот-вот наступит, и связан с каким-то событием, например, окончанием университета, выходом замуж, рождением ребенка и т.д.
Основное проявление синдрома
Постоянное ожидание хорошей жизни, счастливого момента: нужно только потерпеть (окончить ВУЗ, вырастить детей… и в том же духе).
Если вы узнали себя, стоит серьезно задуматься и обратить внимание на эту “проблему”. Вы находитесь под угрозой превратить все радости жизни в вечное ожидание лучшего.
Всегда будет тот, кто умнее, стройнее, богаче, находчивее, но это не значит, что нужно гнаться за идеалами, ущемляя свою жизнь “здесь и сейчас”. Бесценное время, которое можно провести с пользой, неумолимо ускользает на глазах.
Хватит сравнивать себя с другими, хватит ждать подходящего момента. Пора быть в моменте и наслаждаться “сегодня” прямо сейчас!!!
Как себе помочь?
Справиться с уже укоренившейся в подсознании психологической установкой без посторонней помощи будет ой как непросто. Но, если вы решили помочь себе сами, воспользуйтесь следующими принципами:
1. Выбрасываем ожидание из своей жизни и начинаем действовать!
Ждать поездки на море безусловно круто, но дни до поездки можно тоже проводить незабываемо и радостно. Хватит жить в предвкушении!
2. Не откладывайте счастье на завтра!
Знаете: есть такие люди, чаще #женщины, которые покупают обновки: одежду, бижутерию. Складывают в шкаф для подходящего случая и никогда потом этим не пользуются. Сейчас, да-да, именно сейчас тот самый подходящий момент. Позвольте ему быть!
3. Не ограничивайте свои желания. Есть, пить и спать естественно вы будете каждый день. Имеется в виду: захотели расслабиться и отвлечься после трудовой недели, не жалейте денег, хотя бы раз в месяц сходите в салон на расслабляющий массаж с аромамаслами либо в сауну, или спа.
Так вы всегда будете в пополняемом “ресурсе”.
4. Проанализируйте свои мысли и планы на будущее и начинайте выстраивать алгоритм их осуществления прямо сейчас.
Почти в каждом пункте ключевое словосочетание: прямо сейчас, обратите на это внимание. Пропустите каждую рекомендацию через себя, поразмыслите над каждым советом. Наберитесь терпения: наверняка вам придется бороться со своим внутренним “Я”.
Самый главный совет по борьбе с этим недугом: перестать жить ожиданием и начать действовать!
Достаточно даже одного маленького шажочка в правильном направлении. Очень важно начать делать хоть что-то. Возможно вы откладывали важное дело, но из-за чувства страха и неуверенности не решались осуществить задуманное. Займитесь прямо сейчас без прикрытия отсутствия времени, денег, сил.
И самое главное!
Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно с проблемой, и неприятное чувство ожидания #счастья затягивает вас в омут, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.
А статью не забудьте добавить в закладки, чтобы не потерять!