1. Начинайте готовиться к детскому саду заранее. К примеру, можно несколько раз прогуляться возле садика, показать детей, которые весело играют на участке. Можно также рассказать, как там все заведено, какой распорядок дня. Вместе с ребёнком вспомнить знакомых деток, которые уже ходят в детский сад.
2. Всегда помните: дети воспринимают мир через призму взрослого восприятия. Не надо нервничать и дергаться (во всяком случае, не надо этого делать перед ребёнком). Излучайте спокойствие и любовь. При каждом удобном случае рассказывайте, как завидуете тому, что он или она идет в детский сад – играть с игрушками, общаться, гулять с ребятами.
3. Не выходите на работу буквально день в день с началом адаптации малыша к детскому саду. Если есть возможность, отложите старт на недели две. Или возьмите отпуск.
4. Простой, но важный лайфхак: всегда заранее готовьте одежду и вставайте тоже заблаговременно. Ни в коем случае не превращайте утро в суматоху и «кромешный ад». Позитивный настрой после такого восстановить почти нереально.
5. В первый раз постарайтесь сходить с малышом в сад уже под вечер, когда многих детей забрали домой родители, оставшиеся малыши свободно играют, а воспитатели расслаблены. Пусть ваш ребёнок походит по группе, изучит пространство, игрушки, понаблюдает за детьми. Познакомится с воспитателем вне ситуации утренней спешки. И благополучно отправится домой.
6. Постарайтесь договориться с воспитателем, чтобы первое время (к примеру, первую неделю) у вас была возможность остаться на территории детского сада. Чтобы в тот момент, когда ребёнок начнёт сиротливо оглядываться, а глаза наполнятся слезами, вы смогли оказаться рядом. Иногда лучшим способом помочь ребенку в адаптации – это пробыть с ним день или два прямо в группе, с утра и до вечера. Помочь во время еды, туалета, отхода ко сну. Так, чтобы все важнейшие моменты ребёнок прошел с мамой.
7. Время пребывания в саду продлевайте постепенно. Можно начинать с совместных 5-10 минут на прогулке, потом полчаса вечером в группе, потом можно привести малыша уже с утра, сначала тоже минут на 30, потом на час, потом до обеда… Главное – следите за положительной динамикой. Плачет чуть меньше, идет на контакт с воспитателем, замечает игрушки, взаимодействует с ребятами, съедает что-нибудь за обедом – отлично!
8. Помните эти прописные истины: «Уходя – уходи», «Долгие проводы – лишние слезы»? Очень актуальны в период адаптации. Выходя из группы, не возвращайтесь.
9. И ни в коем случае не исчезайте незаметно. Да, малыш начнет плакать прямо при вас – но вы зафиксируете прощание, и это будет честно по отношению к ребёнку. Зачем его обманывать? Может исчезнуть доверие, зато появится тревога: «Мама может оставить меня без предупреждения в любой момент». А это самый «страшный» детский страх.
10. Детям очень важны постоянство и стабильность. Ребенок быстро привыкает к любым правилам, при условии, что они постоянны. Решили водить в сад – водите в сад.
Помните: самый тяжелый и продолжительный процесс адаптации бывает у тех детей, чьи мамы просто подчиняются догме «ребёнок должен ходить в сад», а сами по сути не готовы отпустить малыша от себя. Они полны сомнений и страха. И начинаются качели вроде «сегодня поведу» – «ой, нет, сегодня не поведу».
11. Многим детям, для того, чтобы почувствовать себя комфортно в детском саду, нужно туда привнести что-то свое. Им нужен так называемый «кусочек дома». К примеру, можно по традиции принести в садик любимую игрушку. В качестве «кусочка дома» может выступать и определенная книжка, и любимое полотенце, и подушка… Можно даже украсить на свой вкус дверцу шкафчика с внутренней стороны – к примеру, многоразовыми наклейками, которые выберет малыш.
12. Не удивляйтесь, если первое время ребёнок после сада ведёт себя, на ваш взгляд, неадекватно. Вы замечаете, как ваша хорошая послушная девочка, которая только что сидела и тихонько рисовала, при вашем появлении в группе вдруг становится неуправляемой и капризной? Это нормально. Ребёнок наконец-то может снять напряжение и расслабиться, «выпустить пар». При маме девочка проявляет свои искренние эмоции с тайной надеждой: «Мама, ты ведь любишь меня и такой тоже?». Поэтому просто держитесь. Принимайте эмоции ребёнка, сдерживайте свои. Помните, что это временно.
13. Никогда, никогда не забывайте вовремя забрать ребёнка из сада. Это тоже вопрос доверия.
14. Золотое правило: если вы с ребенком, то будьте с ребенком; если вы доверили ребенка другому человеку, чтобы заниматься делами, то занимайтесь делами. Перестаньте тревожиться, оставляя ребёнка в садике.
Статья показалась полезной? Добавляйте в закладки, чтобы не потерять!