#Здоровый сон ребёнка – залог не только хорошего самочувствия, но и правильного формирования позвоночника.
Один из важных атрибутов, предназначенных для этих целей, – #подушка
С КАКОГО ВОЗРАСТА?
Мамы и папы с самого рождения изо всех сил стараются окружить малыша атмосферой заботы и уюта, выбирая при этом мягкую, объёмную подушку в кроватку и коляску.
И это первое заблуждение!
Первые два года жизни специалисты рекомендуют спать на ровной твёрдой поверхности. Любые “пышные” подкладки под голову в этом возрасте искривляют шейный отдел, а также могут стать причиной удушения во сне.
Вероятно вы слышали про специальные подушечки, идеально повторяющие контуры и анатомию тела ребёнка. Так вот, применение их возможно только по рекомендации врачей.
КАК ВЫБРАТЬ?
Начиная с 3-х лет уже можно задуматься о данной покупке.
Общие требования:
- Соответствие размерам кроватки.
- Не сильно жёсткая, но и не мягкая (умеренная).
- Плоская.
ХАРАКТЕРИСТИКИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА:
- 0-3 года. Врачи-специалисты не рекомендуют использование подушек в младенческом возрасте.
- До 2-3 лет её применение вовсе не нужно. Опасности, которые могут возникнуть при пользовании подушкой в младенчестве: карапузы не могут полноценно контролировать свои движения. Поэтому малыш по неосторожности может перекрыть себе дыхание, уткнувшись носиком в подушку. Проблемы с позвоночником (искривления).
- 3-7 лет. Средний размер – 50 на 40 см. Высота в среднем – не более 6 см.
- >7 лет. Ребёнок может переходить к более взрослым вариантам размерами 60 на 40 см. Высоту подбирайте не более 10 см.
- От 14 лет. В этом возрасте подростки могут смело подбирать себе взрослые модели, руководствуясь своими предпочтениями.
НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ?
- Размер (ни в коем случае не покупайте “на вырост”!).
- Форма.
- Безопасность.
ЧТО ВНУТРИ?
В настоящее время каких только нет наполнителей: натуральные и синтетические, мягкие и не очень.
Обратите внимание: природные компоненты (птичий пух, перья, овечья шерсть, бамбук, травы) без определенной обработки чаще других способны вызвать аллергические реакции из-за присутствия пылевых клещей.
Искусственные материалы (поролон, синтепон) пользуются большой популярностью. Для детей это самый оптимальный вариант: гипоаллергенные, “дышащие”, простые в уходе.
Основным недостатком является небольшой срок использования из-за потери формы.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
— По высоте подушка не должна превышать ширину плеча.
— При приобретении подушки из натуральных материалов, обращайте внимание на наличие тщательной её обработки.
— При эксплуатации не должно быть никаких неприятных запахов.
— Швы должны быть качественно обработаны.
— Желательно, чтобы наволочка для подушки была выполнена из хлопковой ткани, а также была воздухопроницаема (чтобы головка малыша не потела во время сна).
И главное: не забудьте поинтересоваться у крохи: нравится ли ему/ей выбранный вами вариант. Ведь комфорт ребёнка играет немаловажную роль в этом деле.
А правильно подобранная подушка ещё и поможет сформировать красивую осанку.
Крепкого здоровья вам и вашим детям!