#Здоровый сон ребёнка – залог не только хорошего самочувствия, но и правильного формирования позвоночника.

Один из важных атрибутов, предназначенных для этих целей, – #подушка

С КАКОГО ВОЗРАСТА?

Мамы и папы с самого рождения изо всех сил стараются окружить малыша атмосферой заботы и уюта, выбирая при этом мягкую, объёмную подушку в кроватку и коляску.

И это первое заблуждение!

Первые два года жизни специалисты рекомендуют спать на ровной твёрдой поверхности. Любые “пышные” подкладки под голову в этом возрасте искривляют шейный отдел, а также могут стать причиной удушения во сне.

Вероятно вы слышали про специальные подушечки, идеально повторяющие контуры и анатомию тела ребёнка. Так вот, применение их возможно только по рекомендации врачей.

КАК ВЫБРАТЬ?

Начиная с 3-х лет уже можно задуматься о данной покупке.

Общие требования:

  • Соответствие размерам кроватки.
  • Не сильно жёсткая, но и не мягкая (умеренная).
  • Плоская.

ХАРАКТЕРИСТИКИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА:

  • 0-3 года. Врачи-специалисты не рекомендуют использование подушек в младенческом возрасте.
  • До 2-3 лет её применение вовсе не нужно. Опасности, которые могут возникнуть при пользовании подушкой в младенчестве: карапузы не могут полноценно контролировать свои движения. Поэтому малыш по неосторожности может перекрыть себе дыхание, уткнувшись носиком в подушку. Проблемы с позвоночником (искривления).
  • 3-7 лет. Средний размер – 50 на 40 см. Высота в среднем – не более 6 см.
  • >7 лет. Ребёнок может переходить к более взрослым вариантам размерами 60 на 40 см. Высоту подбирайте не более 10 см.
  • От 14 лет. В этом возрасте подростки могут смело подбирать себе взрослые модели, руководствуясь своими предпочтениями.

НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ?

  1. Размер (ни в коем случае не покупайте “на вырост”!).
  2. Форма.
  3. Безопасность.

ЧТО ВНУТРИ?

В настоящее время каких только нет наполнителей: натуральные и синтетические, мягкие и не очень.

Обратите внимание: природные компоненты (птичий пух, перья, овечья шерсть, бамбук, травы) без определенной обработки чаще других способны вызвать аллергические реакции из-за присутствия пылевых клещей.

Искусственные материалы (поролон, синтепон) пользуются большой популярностью. Для детей это самый оптимальный вариант: гипоаллергенные, “дышащие”, простые в уходе.

Основным недостатком является небольшой срок использования из-за потери формы.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

— По высоте подушка не должна превышать ширину плеча.

— При приобретении подушки из натуральных материалов, обращайте внимание на наличие тщательной её обработки.

— При эксплуатации не должно быть никаких неприятных запахов.

— Швы должны быть качественно обработаны.

— Желательно, чтобы наволочка для подушки была выполнена из хлопковой ткани, а также была воздухопроницаема (чтобы головка малыша не потела во время сна).

И главное: не забудьте поинтересоваться у крохи: нравится ли ему/ей выбранный вами вариант. Ведь комфорт ребёнка играет немаловажную роль в этом деле.

А правильно подобранная подушка ещё и поможет сформировать красивую осанку.

Крепкого здоровья вам и вашим детям!