Формирование стопы у малыша, советы и рекомендации

Каждый этап роста и развития ребенка требует пристального внимания со стороны родителей. При малейшем отклонении от нормы следует немедленно обратиться к специалисту. Игнорирование проблемы может привести к тяжелым последствиям, которые могут негативно отразиться на будущей взрослой жизни. Сегодня мы поговорим о таком немаловажном периоде в жизни малыша, как формирование стопы.

Без имени 2

При нормальном развитии у детей до двух лет свод стопы и вовсе отсутствует. Это объясняется тем, что в этом возрасте еще недостаточно сформирована костная ткань. Примерно от двух до трех лет кости приобретают прочность и начинается процесс активного формирования стопы, который завершается примерно к шести годам. Только в этом возрасте можно определить, страдает ли ребенок плоскостопием. 

Во время формирования стопы очень важно регулярно посещать детского ортопеда. Лишь у 3-4% плоскостопие является врожденной патологией, все остальные приобретают его в последующей жизни.

 

Чем опасно нарушение анатомии стопы?

 

Некоторые родители считают, что в плоскостопии нет ничего страшного, ведь с виду оно практически незаметно и не является смертельно опасным заболеванием. К сожалению, они ошибаются. Вовремя не исправленное плоскостопие может стать причиной тяжелых проблем с позвоночником. Смещается центр тяжести тела, человек начинает сутулиться, от чего страдает его внешний вид. Кроме того, на поверхности стопы имеются акупунктурные точки. При плоскостопии они подвергаются постоянному воздействию, что может привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов. 

Среди основных причин развития плоскостопия ортопеды называют недостаточную или, напротив, лишнюю нагрузку на ноги. Спровоцировать заболевание может и неудобная обувь. Играют роль и такие факторы, как наследственность, а также всевозможные травмы.

Без имени 6

 

Основные признаки плоскостопия у ребенка:

• Во время ходьбы малыш начинает косолапить, выворачивая ступни внутрь. В норме стопы должны располагаться параллельно друг другу.

• После длительной ходьбы ребенок начинает жаловаться на усталость, у него болят ноги и спина, возникает чувство раздраженности и нервное напряжение.

• При ходьбе малыш наступает на внутреннюю часть ступней.

• Начиная с пятилетнего возраста, малыш неравномерно стаптывает подошвы. В первую очередь стирается внутренняя сторона обуви.

 

Если вы заметили у малыша один из вышеперечисленных признаков, немедленно обратитесь к врачу! Помните, что стопроцентное излечение от плоскостопия возможно только в детском возрасте.

4586

Определить, есть ли у вашего малыша плоскостопие, поможет несложный тест, который легко выполнить в домашних условиях. Намажьте стопы ребенка краской и поставьте его на чистый лист бумаги так, чтобы ноги держались прямо и были сомкнуты друг с другом. После этого поднимите ребенка и внимательно изучите получившийся отпечаток. Правильная стопа должна иметь форму, напоминающую фасоль. Если же она отпечаталась целиком - повод посетить доктора. Проводить тест следует не раньше достижения ребенком пятилетнего возраста.

 

Профилактика плоскостопия

 

Следующие советы помогут снизить риск развития плоскостопия у вашего малыша:

1. Одна из главных причин плоскостопия у детей - неправильно подобранная обувь. Не пытайтесь сэкономить, покупая вариант подешевле, - это может стоить вашему малышу здоровья. Никогда не покупайте обувь “на вырост” и не заставляйте ребенка носить кроссовки или сандалики, которые стали ему малы. Старайтесь приобретать обувь в специализированных магазинах, предлагающих изделия из качественных материалов, сшитые с учетом анатомических особенностей детской стопы. Не позволяйте детям донашивать чужую обувь, например, старшего брата или сестры.

2. Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. При недостатке кальция кости размягчаются и легко деформируются под действием массы тела. Ребенок должен обязательно есть творог, рыбу и морепродукты, свежие овощи и зелень.

3. Новорожденным регулярно проводите массаж стоп. По мере взросления, позволяйте ребенку ходить босиком по речному и морскому песку, траве и гальке.

Без имени 4

4. Приучите малыша к двигательной активности. Регулярное выполнение следующих упражнений поможет избежать плоскостопия:

- Ходьба на носочках.

- Поперечная ходьба по деревянному бревну.

- Ходьба на пятках. При этом руки должны находиться в замке на затылке.

- Развод носков и пяток в стороны с последующим сведением вместе.

- Захват ногами мелких предметов.

 

Соблюдайте вышеуказанные рекомендации, и ваш малыш будет здоров и весел!