Благодаря огромному упорству и постоянной тяге к знаниям его имя стало поистине выдающимся, особенно в сфере гинекологии. Давайте познакомимся с героем нашей сегодняшней статьи — Владимиром Снегирёвым.
По-настоящему гениальный врач внёс огромный вклад в развитие медицины, многие его открытия актуальны и активно используются в современном мире. Благодаря талантливому профессору такие науки, как акушерство и гинекология стали отдельными направлениями, у женщин появилась возможность “врачевать”, разрабатывались новые методики для лечения онкологических заболеваний по женской части. Его рукописные труды заслуживают особого внимания. В них описаны новые методики оперативных вмешательств, различные приёмы и способы остановки маточных кровотечений, а также предоставлены методы лечения и профилактики гинекологической патологии.
Беременность — это не только радостный и беззаботный период в жизни женщины, но ещё и волнительный этап, наполненный переживаниями и тревогами. Будущая мама нуждается в поддержке, включающей физическую и психологическую составляющие. Поэтому важно создать оптимальные условия для наибольшего комфорта, ведь от этого напрямую зависит здоровье будущего малыша.
Для благоприятного течения беременности к ней нужно готовиться заранее, чтобы своевременно наладить и компенсировать общее состояние. Вынашивание здорового малыша — сложный процесс, требующий большого количества ресурсов со стороны матери. И, конечно же, не стоит забывать о приёме комплексов витаминов и минералов, назначенных вашим лечащим врачом.
Уже с самого первого дня беременности в организме запускается большое количество изменений. Система “мать-плод” — одно целое. Возрастает потребность в кислороде, что приводит к увеличению частоты дыхательных движений. В усиленном режиме работает сердечно-сосудистая система, ведь приходится “перекачивать кровь для двоих”, что может привести к временному повышению артериального давления, которое после родов придёт в норму. Самые значительные преобразования затрагивают матку. Её размеры за весь период беременности увеличиваются более чем в 500 раз. Огромная нагрузка приходится на позвоночник, могут появляться боли в поясничном отделе. На поздних сроках из молочных желёз выделяется первое молоко.
В этот период важно регулярно посещать женскую консультацию с учётом рекомендаций специалиста, а также с ответственностью относиться к выполнению назначенных анализов и обследований. При необходимости могут назначаться консультации смежных специалистов.
Как правило, на базе учреждений здравоохранения организуются школы для беременных. Их основная цель: обучение в виде лекций, просветительных бесед для наибольшей информированности будущих мам. Опытные профессионалы своего дела помогут обрести спокойствие и уверенность, избавить женщину от ненужных тревог и мыслей, на занятиях выполняются различные дыхательные упражнения для облегчения родовой деятельности.
В этот период как никогда имеет огромное значение здоровый образ жизни, его главные составляющие: лёгкая физическая активность (пешие прогулки, йога для беременных) и правильное (сбалансированное, разнообразное) питание.
Физическая активность должна быть незначительной, упражнения следует выполнять хотя бы несколько раз в неделю по 10-30 минут. Правильно подобранные комплексы окажут положительный эффект на общее самочувствие женщины.
В силу гормональных изменений эмоциональный фон может быть не всегда стабильный. Тут два варианта: либо всячески стараться взять себя в руки самостоятельно, либо подключать к помощи родных и близких, а может даже и специалистов. В любом случае для снятия напряжения важно: не держать эмоции в себе, а своевременно их проживать. Постарайтесь избавиться от переживаний с помощью разговоров с людьми, которым вы доверяете. Наверняка у вас есть такой человек.
Отличный способ в борьбе со стрессом — дыхательные упражнения. Выполняя такого рода гимнастику каждый день, в скором времени вы почувствуете себя увереннее и спокойнее.
Ни в коем случае после рождения малыша не забывайте о себе. Безусловно, количество дел и забот вырастет, но в таком режиме очень быстро можно “выйти из строя”. Смело подключайте к помощи мужа, дедушек и бабушек.
Полное восстановление после родов проходит индивидуально. У кого-то это занимает 5 недель, а кому-то и 10 будет недостаточно.
Забота о здоровье беременных женщин — актуальная тема. Ведь от этого напрямую зависит наше будущее — наши дети.
Поэтому с особой ответственностью подойдите к прегравидарной подготовке, к вопросам физического и психологического благополучия в период беременности, а также уделите должное внимание восстановлению в послеродовом периоде.