Абсолютно все уже соскучились по теплому солнышку. Хочется поскорее отложить зимние вещи в шкаф и ощутить весеннюю легкость. Однако не стоит расслабляться, ведь именно в период смены пор года может подстерегать ряд опасностей. Чтобы теплый сезон приносил только радость, обязательно прочитайте данную статью.
Установлено: с каждым годом обладателей сезонной аллергии становится все больше. Чтобы избежать последствий ее проявления, следует подготовиться заранее. Именно своевременно начатые мероприятия и профилактика помогут избежать серьезных последствий. Для этого в период активного цветения старайтесь избегать мест, где имеются соответствующие триггеры. Как можно чаще осуществляйте проветривание комнаты и регулярно проводите влажную уборку пола и поверхностей. По рекомендации лечащего врача принимайте антигистаминные препараты до появления провоцирующих факторов.
В силу детской беспечности, а также не стабильной весенней погоды, когда с одной стороны солнце с каждым днем все теплее, а погода приятно радует. И в то же время встречается пронизывающий ветер. Важно на прогулку ребенка чрезмерно не укутывать в теплую одежду. Но и чтобы малыш не замерз.
Как только снег полностью «покидает» асфальт, все так и норовят наверстать упущенное время без таких развлечений, как катание на велосипеде, самокате, роликах. Еще раз напомните и проговорите правила дорожного движения, а также обеспечьте ребенка средствами защиты во время движения (шлем, налокотники, наколенники).
Во время прогулок на свежем воздухе с собой обязательно должна быть чистая питьевая вода. Весеннее солнце порой пригревает внезапно, поэтому позаботьтесь о наличии головного убора. Защищайте детские глаза с помощью специальных очков от солнца.
После продолжительных холодов может встречаться чувство усталости. Связано это может быть с нехваткой в организме витаминов. Ведь сезонных фруктов и овощей совсем мало. А восполнить недостатки с продуктами питания не всегда получается. В таком случае потребуется дополнительный прием добавок. Как правило, исходя из симптомов, специалист назначает ряд лабораторных исследований, на основании которых и подбирает наиболее подходящие витаминно-минеральные комплексы.
К тому же важно, чтобы у ребенка были положительные эмоции. Старайтесь больше отдыхать, выбираться всей семьей на природу, посещайте развлекательные мероприятия, отправляйтесь на экскурсии, в музей, в кино, в зоопарк. Это очень важно: быть в ресурсе.
В весенний период чаще всего обостряются хронические заболевания. Наблюдайте за общим состоянием и самочувствием ребенка. Обращайте внимание на психологическое здоровье.
Если вы заметили, что ребенок находится большую часть времени в подавленном состоянии, не закрывайте на это глаза. Попытайтесь самостоятельно выяснить причину. Разговаривайте, рассказывайте истории из своей жизни. Поддержите словами и делом. Особенно часто такое изменение в поведении можно отметить у подростков. Связано это зачастую с гормональными колебаниями в организме.
Не нагружайте детей сверх школьной программы, только если ребенок сам проявляет инициативу посещать дополнительные занятия.
Старайтесь больше внимания уделять совместному семейному досугу. Это поможет вам получить заряд положительной энергии.
Пускай весна вам будет только в радость!