В нашей сегодняшней статье в центре внимания увлекательное и полезное занятие для детей под названием боевые искусства.
Спорт в жизни детей — важная составляющая для физического и психического развития. Среди разнообразия направлений порой бывает достаточно сложно выбрать “свой”, подходящий именно для вашего ребёнка, вариант.
Давайте познакомимся с популярными видами боевых искусств по отдельности, рассмотрим их главные преимущества, а также особенности.
Начнём с влияния этого спорта на детей.
С одной стороны — драться не очень хорошо, все проблемные и спорные моменты можно разрешить мирным путём с помощью разговора.
Однако боевой спорт — это не драка с обидчиком, а возможность осознания своей силы, придания уверенности себе, в своём “Я”, умение быть амбициозным и целеустремлённым, способность достигать свои цели и задачи, преодолевать жизненные трудности, а также отличная тренировка силы воли и концентрации внимания.
И, конечно же, возможность постоять за себя и своих друзей в экстренной ситуации. Преимущества затрагивают как физический компонент, так и психологический.
Опытный преподаватель сможет научить ребёнка контролировать свои эмоции: где необходимо сдерживать, а где-то, наоборот, выплеснуть весь негатив наружу с помощью специальных приёмов и техник. Это нечто большее, чем просто спорт, это действительно — искусство, своеобразная философия жизни, которая поможет ученику ответить на многие вопросы во взрослой жизни.
К тому же помимо таких качеств, как сила, выносливость, хорошая физическая форма, вырабатывается также самодисциплина и взаимное уважение к напарнику.
Популярные виды боевых искусств:
— каратэ;
— тхэквондо;
— дзюдо
Перечисленное выше относится к группе восточных единоборств. Это не просто спортивные школы, а целое философское учение, познавать и обучаться которому можно всю жизнь.
Каратэ
Тренировка включает разминку, состоящую из определённого комплекса упражнений, и собственно обучения. Наставник рассказывает и показывает различные комбинации ударов. Оптимальный возраст занятий с 8 лет.
Прежде чем записаться в секцию необходимо проконсультироваться со специалистом, так как есть ряд противопоказаний (например, заболевания сердечно-сосудистой системы).
Тхэквондо
В отличие от каратэ удары противнику наносятся в основном ногами. Отличный вариант для активных и подвижных детей.
Дзюдо
Идеальный вариант боевого искусства для девочек. Суть этого спорта заключается в обезвреживании соперника без ударов при помощи захватов и приёмов. Помимо физического развития японское боевое направление развивает выдержку, мышление, логику и интуицию.
В современном мире, где полным-полно стрессовых факторов, важно: не потерять самообладание. Дети порой не знают, как справляться с негативными эмоциями, как побороть переживания и избавиться от тревог и сомнений. Именно занятия боевыми искусствами способствуют управлению стрессом и приобретению контроля над собой.
Принципы взаимоуважения к тренеру и учащимся с лёгкостью можно перенести и на повседневную жизнь.
Не стоит забывать о мерах безопасности и способах их соблюдения. Прежде чем начать занятие преподаватель проводит инструктаж.
Выбор школы и тренера
Пожалуй, один из основных моментов, к которому нужно подойти с особой ответственностью. Ведь это уже половина успеха.
Выбрать подходящую школу для занятий вы можете по рекомендации друзей, знакомых, а также исходя из отзывов учащихся. Немаловажным является территориальное расположение. Подыскивайте вариант поближе к дому.
Обязательно посетите пробное занятие, чтобы понять: есть ли доверительное отношение к наставнику, предрасполагает ли он ребёнка к себе или, наоборот, отталкивает.
К тому же такого рода спорт позволяет ребёнку обрести новых друзей, что придаёт уверенности в себе.
Дорогие родители, старайтесь всячески поддерживать интересы своих детей!