Что это такое?
Начнём с того, что это распространённое явление, с которым сталкивается большой процент женщин, не болезнь! А скорее косметическая проблема, создающая эффект “обвисшего” живота.
В идеале прямые мышцы находятся близко друг к другу. А вот когда они расходятся в стороны, создаётся “выпирающий” живот.
Этот дефект наиболее характерен для женщин (особенно #после родов малыша), но встречается и у лиц мужского пола. Например, при усиленных физических нагрузках либо вследствие ожирения.
Почему так происходит?
Организм #будущая мама во время беременности подвергается значительным изменениям для создания комфортных условий жизни маленькому человечку. Соединительная ткань, формирующая белую линию (место прилегания прямых мышц), становится более тонкой. Таким образом, она “адаптируется” к увеличению матки. После родов изменения носят обратный характер. Расхождение может пройти самостоятельно, но небольшой процент женщин не может вернуть свою дородовую фигуру.
Какие бывают?
В зависимости от расстояния, на которое мышцы “разошлись” друг от друга, выделяют три степени:
- лёгкая (до пяти сантиметров);
- средняя (до десяти);
- тяжёлая (свыше десяти сантиметров).
Какие признаки указывают на наличие диастаза?
Первая степень может никак себя не проявлять. А даже если и возникает какой-то дискомфорт, то редко кто обращает на него внимание.
Начиная со средней степени, появляются следующие жалобы:
- визуально живот становится дряблым, обвисшим, выпячивается и увеличивается в размере;
- появляются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (изжога, вздутие живота);
- как осложнение нередки случаи образования грыж в области белой линии, а также опущения органов брюшной полости.
Можно ли самостоятельно диагностировать наличие расхождения?
Есть ли #диастаз его степень и тактика лечения – все эти вопросы следует обсуждать только с врачом-специалистом (хирург по месту жительства).
Как лечить?
Не все клинические случаи требуют оперативного лечения. Начальные стадии этого состояния способны корригироваться индивидуально подобранным физическим комплексом, при этом следует исключить классические упражнения на мышцы пресса (именно они усугубляют ситуацию).
Если же в результате выполнения рекомендаций врача картина не улучшается, а наоборот прогрессирует, без хирургической помощи не обойтись.
Суть операции заключается в подшивании футляров обеих мышц (абдоминопластика). Как правило, такая пластическая операция проводится однократно. И женщина забывает о данной проблеме навсегда.
Профилактические мероприятия по предупреждению возникновения диастаза после родов
Соблюдение здорового образа жизни, регулярные занятия спортом, правильное питание, рациональное распределение режима труда и отдыха особенно в период беременности. Будущим мамам рекомендуется разгружать область передней брюшной стенки с помощью специального бандажа или корсета.
Помните: если вас что-то беспокоит, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, а сразу же обратитесь к специалисту!