В настоящее время комплексы нейроупражнений обретают высокую популярность на уровне с ежедневной утренней зарядкой. И действительно: в результате большого количества исследований было установлено, что систематическое выполнение такого рода упражнений хотя бы по 10-15 минут в день приводит к улучшению памяти и мышления. За счет чего так происходит и как это работает мы с вами подробно разберем уже прямо сейчас.
Начнем с базы: определение.
Что же это такое?
Как показала практика, улучшить мозговую деятельность можно не только посредством чтения огромного количества книг или изучения новых языков и решения сложных математических задачек, но и с помощью упражнений, направленных на улучшение связей между правым и левым полушарием головного мозга, а также на их гармоничное взаимодействие друг с другом.
Эта зарядка для ума по-настоящему приводит к удивительным результатам и у детей, и у взрослых.
В первую очередь положительная динамика отмечается в области улучшения речевых навыков, памяти и внимания, а также происходит активное развитие мыслительных способностей у ребенка. В это сложно поверить, но простые упражнения напрямую влияют на интеллект ребенка. И чем раньше к ним приступить, тем лучше будут результаты. Отмечено, что дети, чьи родители еще задолго до школы включали в распорядок дня малыша простые нейроупражнения, имеют более высокую успеваемость в школе.
Нейрогимнастика показана для детей как с профилактической целью, так и для коррекции уже имеющихся нарушений развития (например, задержка речи, снижение концентрации внимания, рассеянность).
А теперь давайте познакомимся с эффективными комплексами упражнений для малышей на развитие когнитивных способностей.
Самое популярное упражнение, знакомое всем нам из детства, — игра “Ладушки-ладушки”. Да, именно данная потешка активирует большое количество рецепторов на ладонной поверхности кистей рук. При этом также задействуется мелкая моторика рук.
Для следующего варианта развивающего досуга вам понадобится обычная веревка. Ее нужно в произвольном порядке выложить на полу. Задача малыша: пройти путь строго по веревке, при этом стопы должны полностью соприкасаться с полом во время ходьбы.
Для детей старшего возраста следует постепенно усложнять задания.
Например, дети младшего школьного возраста уже владеют элементарными знаниями. Попросите ребенка нарисовать в воздухе геометрические фигуры, буквы, цифры. Делать это нужно двумя руками, изображения должны быть зеркальны относительно друг друга.
Доказано, что нейроупражнения также помогают снять эмоциональное напряжение. Особенно это актуально для школьников.
Для детей, которые освоили навыки письма, попросите сделать зеркальные надписи или рисунки на бумаге двумя руками одновременно.
Чтобы обучающие занятия с ребенком принесли максимум пользы, обратите внимание на следующие рекомендации.
Если малыш не в настроении, обучение лучше отложить.
Обязательно показывайте на собственном примере, как правильно выполнить задание.
Не зацикливайтесь на одном и том же упражнении слишком долго, плавно усложняйте и дополняйте игру новыми элементами.
Нейрогимнастика — отличный вариант совместного досуга для всей семьи!