В большинстве случаев родители малышей считают употребление мороженого в зимний период опасным в силу того, что есть высокая вероятность заболеть. Ведь принято считать, что холод неблагоприятно воздействует на слизистую оболочку горла, вызывая ангину.
Так ли это на самом деле, мы с вами сегодня и разберем.
В переменчивую осенне-зимнюю погоду действительно увеличивается количество острых респираторных инфекций. Однако важно понимать, что мороженое — не прямая причина заболевания. Источником боли в горле зачастую становятся патогенные микроорганизмы (бактерии или вирусы).
Не нужно сильно переживать, если ваш малыш попросил порцию мороженого зимой. Этот десерт имеет много полезных компонентов в составе. В силу своей питательности может запросто выступать в качестве полноценного приема пищи, например, на завтрак.
В зависимости от состава в мороженом есть ингредиенты, которые полезны для детей: сок, варенье, ягодные добавки, а также ряд витаминов и микроэлементов.
Обращайте внимание на натуральность продукта (лучше, если в составе будет минимум таких компонентов, как красители и ароматизаторы). Как вариант, можно с легкостью приготовить свое, домашнее мороженое. К тому же вы можете импровизировать с компонентами, заменяя или добавляя что-то более вкусное и полезное. Такой вариант будет самым оптимальным.
Не ограничивайте детей в этом лакомстве. Если вы по-прежнему остерегаетесь за здоровье своего малыша, поместите мороженое в миску. Пускай оно слегка нагреется и подтает. Такой вариант угощения будет не хуже, чем первоначальный. Не забывайте, что мороженое оказывает положительный эффект на настроение путем усиления синтеза серотонина, а это, как известно, один из гормонов радости.
Почему-то сложилась стойкая ассоциация, связанная с употреблением мороженого летом. Зимой оно не менее вкусное! И есть этот продукт можно круглогодично. Снежный и невероятно вкусный стаканчик натурального пломбира пойдет только на пользу, если у ребенка крепкий иммунитет. В случае пониженной иммунной защиты, безусловно, риск подхватить вирус возрастает.
В это сложно поверить, но летом вероятность заболеть, употребляя мороженое, выше, чем зимой, из-за сильной разбежки между температурой окружающей среды и самим продуктом.
Важно: не переусердствовать с количеством. Для каждого малыша порция будет индивидуальна. Также контролируйте, чтобы ребенком не ел продукт слишком быстро. Резкий перепад температуры на слизистой миндалин повышает вероятность снижения иммунитета, а следовательно — повышается риск подхватить инфекцию.
Известно, что холод оказывает сосудосуживающее, обезболивающее и противоотечное действие, что кстати, к примеру, после удаления небных миндалин. Поэтому мороженое рекомендуют как при воспалительных заболеваниях ротоглотки, так и в послеоперационном периоде.
Понятно, когда на улице метель и сильный, порывистый ветер, прием лакомства лучше отложить, пока вы не окажетесь в помещении. Можете дать ему немного подтаять, это никак не повлияет на вкус.
Как бы ни считали мороженое сезонным десертом, не лишайте ребенка радости насладиться любимым вкусом даже зимой!