У вас в семье есть школьник? Однозначно, #стрессовые ситуации при подготовке домашнего задания будут встречаться. Для большинства детей подготовка к урокам — удручающий, неинтересный ежедневный процесс. Есть ли какие-то способы изменить это восприятие и избежать перенапряжения?

Конечно, есть!

У Bubago найдётся для вас ряд полезных и несложных правил, которые помогут сберечь вашу нервную систему от перенапряжения:

1. Режим

Подготовка в одно и то же время.

По возможности в одном и том же месте. Это необходимо для того, чтобы у ребенка выработалась привычка. Тогда свои и планирование каких-то дел уже будет подстраиваться под такой распорядок. Каждые 30 минут необходимо делать перерыв: перекусить яблоко, можно даже просто походить по квартире, этого будет достаточно.

2. Не заставляйте насильно выполнять задания!

Частая ситуация: ребенок не успевает выполнить все заданное за один день. А родители заставляют его доделать, в итоге #школьник до самой ночи страдает над «домашкой». Детский организм тоже имеет границы стойкости и выносливости. Никакого эффекта от этих мучений не будет. Как правильно следует поступить.

Объясните: если много задано уроков на дом — распределите их выполнение в течение всей недели, а не за один день. Ведь что-то можно подготовить наперёд на выходных: написать реферат, выучить стихотворение либо решить примеры.

Если не было возможности заблаговременно подготовиться, и остался один невыученный предмет, а за окном — поздняя ночь, то заставлять ребенка — худший вариант. Во-первых, это может полностью отвернуть его от уроков. Во-вторых, пользы и эффекта от таких попыток будет немного.

Самое оптимальное решение — отпустить ситуацию и пойти отдыхать.

3. Время для отдыха

После школы ребенку для начала нужно отдохнуть, пообедать, дать любую возможность восполнить силы, и только потом приступать к «школьным делам». Тогда и продуктивность, и эффективность будет выше.

4. Родители в помощь?

Все зависит от возраста ребенка. В младших классах процесс подготовки ещё недостаточно «отточен», поэтому, безусловно, без помощников не обойтись.

Когда #ребенок научится грамотно и рационально распределять время так, чтобы успеть подготовить все уроки, можно предоставлять самостоятельность, ограничиваясь только проверкой конечного результата, а не самого процесса.

5. Ругать или нет?

Тысячу раз повторив сыну/дочери одно и то же правило, но безуспешно. Ошибки до сих пор проскакивают в упражнении. Естественно, доза терпения станет всё меньше и меньше.

Как не проявлять агрессию в таком случае?

Благополучно оставить задание «на потом». Во взвинченном состоянии вряд ли придет правильное решение. Посмотрите с ребенком мультфильм, приготовьте десерт и только потом возвращайтесь к правилам, но лучше не перекладывать невыученные уроки на утро. Ребенку следует идти за знаниями со свежей головой, а не уставшим.

6. Полный контроль?

Не нужно контролировать каждое действие и тем более делать уроки за ребенка. Ваша задача: правильно организовать процесс и помочь по необходимости, если потребуется помощь, а в конце проверить выполненную работу. Таким образом, вы вырабатываете самостоятельность у ребенка и одновременно координируете сам процесс.

7. Когда отпустить «в свободное плавание»?

Самостоятельность приходит индивидуально. Средний возраст, когда уже не нужно сидеть вдвоем за уроками — 13 лет. Но не следует резко бросать проверку домашнего задания. Чередуйте: например, через день, потом через два и т.д.

8. Не завышайте планку

Логично: если в школе #мама была круглой отличницей и #учеба ей давалась легко, многие и перед своим ребенком завышают требования.

Дорогие родители, при подготовке с ребенком домашнего задания, обращайте внимание на сам процесс, поощряйте неподдельный интерес к познанию нового, и не акцентируйте внимание на #оценки.

Статья показалась вам полезной, сохраняйте в закладки.