Характерные симптомы. Можно ли победить влияние погоды на организм?
Многие люди “в возрасте” не понаслышке знакомы с этим понятием.
“Колени болят, поясницу крутит…”
Именно так зачастую описывают своё состояние пожилые люди.
А встречается ли данный недуг в детском возрасте?
Для этого достаточно обратиться к работникам детских дошкольных учреждений, а также учителям. Многие из них отметили интересный факт: как только происходят перемены за окном, детский коллектив ведёт себя иначе. У малышей проявляется это следующим образом: капризы, истерики, плохой сон и аппетит (например, перед грозой или ливнем). У детей постарше и подростков самые распространенные жалобы: головная боль, неусидчивость, слабость, потеря концентрации внимания, раздражительность, вялость.
К сожалению, дети наравне со взрослыми подвергаются этой зависимости.
Показатели, влияющие на самочувствие:
1. Температура воздуха (резкое понижение или повышение);
2. Атмосферное давление (перепады);
3. Влажность.
Также обратите внимание на такие явления, как сильный порывистый ветер, магнитные бури.
Есть ли взаимосвязь с возрастом?
Да, имеется. В разные периоды жизни метеочувствительность имеет свои клинические проявления и характеристики:
До года
Основной погодный фактор, оказывающий воздействие на организм малыша: атмосферное давление. Органы и системы крохи ещё окончательно не сформированы. Роднички до конца не заросли. В силу этого свойственны: тревожный сон либо чрезмерная сонливость.
До 7 лет
Дошкольников чаще всего беспокоят диспептические расстройства и повышенная утомляемость.
До 18 лет
У школьников и подростков симптомы могут проявляться в более тяжёлой форме. Связано это с активным изменением гормонального фона. Помимо выше перечисленной клиники присоединяются такие признаки, как нарушения ритма сердца и колебания давления (вплоть до потери сознания).
В результате многочисленных наблюдений установлено: мальчики чаще реагируют на изменение природных условий окружающей среды, чем девочки.
Как облегчить состояние в “опасные дни”?
Старайтесь не перекармливать ребёнка. Лёгкая диета: разнообразные каши, супы, свежие овощи и фрукты, зелень, не забывайте про питьевой режим; исключите: жирную, жареную, острую пищу, фаст-фуд и сладости.
Перед “неблагоприятными днями” избегайте походов с детьми в слишком людные места (торговые и детские центры, театр, кино, цирк).
Не намечайте длительный переезд накануне смены погоды.
Избегайте раздражителей извне, которые могут спровоцировать ухудшение состояния: телевизор, шум, музыка. Прекрасной альтернативой просмотра мультфильмов станут спокойные игры в домашних условиях, чтение книг. Перед сном малышу не лишним будет принять расслабляющую ванночку с чередой и ромашкой, а после сделать массаж всего тела.
Старайтесь больше внимания уделять тактильному контакту: чаще обнимайте кроху, гладьте, носите на руках. Создайте максимально безопасную обстановку.
Если ситуация не поддаётся коррекции и выходит из-под контроля, обратитесь к участковому педиатру. При необходимости будут назначены комплекс витаминов, специальные чаи на основе натуральных трав либо же рекомендованы физиотерапевтические методы лечения.
И, конечно же, не забывайте повышать иммунитет ребёнка.