Самый известный и популярный по всему миру газированный безалкогольный напиток, который предпочитают и взрослые, и дети.
Так ли он безобиден, как кажется на первый взгляд?
Очевидно: маленьким детям строго не рекомендуется употребление данной “газировки” из-за не очень полезных ингредиентов.
Чтобы не быть голословными и по-настоящему понимать возможный потенциальный вред для детского организма, возникающий в результате частого употребления Coca-cola, давайте познакомимся с составом:
— сахара (риск развития сахарного диабета, кариеса; высокое содержание: почти 5 чайных ложек в 300 мл!);
— кофеин (действие на нервную систему: изменения в поведении, капризность, нарушение сна, беспокойство, воздействие на ЖКТ);
— кислоты (отрицательное влияние на зубы, изменения в формировании костной системы, особенно для растущего организма);
— красители (результат: изменение цвета зубной эмали на жёлтый);
— ароматизаторы
Удивительно: абсолютно каждый компонент приносит какое-либо негативное влияние на человеческий организм. А полезных веществ и вовсе не содержит! Поэтому делайте соответствующие выводы.
Специалисты советуют не давать ребёнку колу до 10 лет.
В результате многочисленных биохимических процессов сахар превращается в жир, что с лёгкостью может привести к ожирению.
Может ли развиться зависимость?
Действительно, такая вероятность привыкания существует.
Механизм следующий: выработка в мозге химических веществ под действием напитка, которые и способствуют “подсаживанию”.
Принцип схожий с действием наркотических препаратов.
Первоначально кажется, что напиток тонизирует, вызывает прилив бодрости, сил и энергии. Но… из-за мочегонного эффекта из организма выводятся ценные вещества, происходит сильное обезвоживание. Ребёнок снова хочет пить и просит “вредную” жидкость. Цикл повторяется.
Как отучить ребёнка от этой “вредности”?
Существует несколько хитрых и реально действенных и эффективных приёмов, в результате которых ребёнок сам откажется от напитка.
1. Провести наглядный опыт или эксперимент. К примеру, в стакан с колой опустите яичную скорлупу. Понаблюдайте, что будет происходить дальше. А теперь объясните крохе, что может произойти с зубками.
2. Расскажите, что кола делает кости хрупкими, что может привести к кривым ножкам. Попробуйте опустить куриную кость в карамельную жидкость. Как вам?
Есть ли альтернатива?
Самый идеальный вариант — обычная чистая питьевая вода, молочные напитки, свежие соки, компоты.
Это интересно!
1. Данная газировка отлично справляется с ржавчиной и известковым налётом. А теперь подумайте, что происходит со слизистой оболочкой желудка в процессе употребления?
2. При длительном нахождении в коле зуб человека может полностью размягчиться.
3. Если бы человек съел такое количество ложек сахара, сколько содержится в выпитом напитке, его бы вытошнило. Этого не происходит из-за содержания ортофосфорной кислоты.
Знакомить или нет своего малыша с этим напитком — выбор за вами! А вот стоит ли оно того?
Уверены: ответ очевиден!
Здоровья Вам и вашим близким!