В столь прекрасный и одновременно волнительный период для каждой женщины основная задача — выносить здорового малыша.
В ежедневной суете большинство будущих мам напрочь забывают выделить хотя бы часик-другой свободного времени на себя любимую. Порой такие упущения могут сильно сказаться на внешнем виде уже в послеродовом периоде. Чтобы “реабилитироваться” после рождения ребенка, потребуется немало времени. Чтобы женщине было проще восстанавливаться, важно быть максимально проинформированной о самых распространенных изменениях в организме, связанных с беременностью, а, соответственно, и профилактировать наиболее частые явления еще в самом начале беременности.
Сегодня мы разберем проблему, которая затрагивает многих мам, — “стрии”. Они же по-другому называются растяжки.
Не стоит переживать по поводу их опасности для здоровья, однако эстетический дефект не дает покоя многим обладательницам данных полос растяжения.
Причин их появления много. Это может происходить из-за резкого набора веса, снижения синтеза коллагена в силу гормонального дисбаланса, “плохая” наследственность.
Кожа претерпевает своего рода разрыв, частично соединительная ткань регенерируется, однако повреждения оставляют след в виде полосок.
Как ни крути, лучшее лечение — профилактика. Гарантировать то, что профилактика полностью избавит вас от появления данного эстетического дефекта, бессмысленно, а вот тот факт, что соблюдение конкретных рекомендаций поможет значительно снизить риск их появления, вполне справедлив. А начать нужно с правильного питания: следить за соотношением белков, жиров и углеводов, употреблять достаточное количество свежих фруктов, ягод, овощей, зелени. Минимизировать употребление мучного, острого, перченого.
Так как чаще всего “страдает” область живота, специалисты рекомендуют на более поздних сроках беременности носить бандаж, специальную одежду и белье, которое будет снижать нагрузку на переднюю брюшную стенку.
Также женщина может самостоятельно делать себе массаж по средству от стрий. Здесь важно выбрать не просто массажное средство, а именно предназначенное для беременных. Дополнительно можно наносить на область живота тонким слоем увлажняющие и питательные средства, позволяющие сделать кожу более устойчивой к изменениям во время беременности.
В области груди растяжки, как правило, появляются после рождения ребенка в период лактации. Принцип появления такой же, как и в области живота. На выручку придут средства кремовой текстуры от растяжек.
Даже в период беременности никто не отменял физическую активность. Безусловно, она будет на другом уровне. Тем не менее специальный фитнес или йога для беременных — прекрасный способ держать тело в тонусе, при этом кожа будет более приспособленной к нагрузкам и повысится эластичность.
Если растяжки все-таки появились, они сохраняются и после рождения ребенка. Цвет их может изменяться (становятся менее заметными, но самостоятельно не исчезают полностью).
Данное явление носит эстетический характер, поэтому, если у вас не получилось избежать появления растяжек, можно применить более интенсивное воздействие на кожу в виде косметических процедур, которые подбираются индивидуально специалистом. Это может быть лазерная шлифовка, введение в кожные слои специальных средств, стимулирующих синтез коллагена и эластина.
Рождение малыша будет только в радость, если будущая мама не будет забывать ухаживать за собой и заботиться о красоте своей кожи.
Счастливого материнства!