Как с ней бороться?
Методы профилактики.
Самые распространенные мифы.
Семья — это своеобразная крепость, где уютно и спокойно. Именно здесь вас всегда поймут и поддержат. И, конечно же, любят, несмотря на все ваши проблемы и недостатки.
Дети, как правило, по своей натуре очень чувствительны, ранимы и уязвимы. Им необходимы ваше внимание и забота.
Но иногда в жизни случаются ситуации, которые приводят к стрессу и переживаниям. К примеру: ссора с лучшим другом, недопонимания с родителями, переезд в другой город, смена школы, болезнь родственника. Такого рода события для одних покажутся незначительными, для других же станут глобальной катастрофой, которая может стать причиной возникновения серьёзных проблем с психикой.
Подавленное настроение или психическое расстройство?
По статистике, частота депрессий среди детей подросткового возраста превышает её распространенность у взрослых.
К сожалению, большое количество депрессий остаётся не диагностированными. А соответственно: не пролечены. Нередко запущенные случаи приводят к суицидальным попыткам.
Из-за чего так происходит?
Предрасполагающими факторами зачастую становятся: гиподинамия, гормональные перестройки в организме, сезонность, компьютерные игры, воспалительные заболевания (в том числе хронические). В головном мозге происходит ряд сложнейших реакций (биохимические сбои), которые и вызывают это состояние.
Основные признаки:
- отключение от реальности (пропадает интерес к увлечениям, которые раньше приносили радость; безучастие в жизни родных и близких);
- ухудшается аппетит;
- появляется бессоница;
- грустный вид;
- плаксивость;
- периодически появляется агрессия к окружающим.
Несмотря на перечисленные выше признаки, достоверный и окончательный диагноз может поставить только специалист!
Самая большая ошибка родителей заключается в том, что они не видят реальной проблемы, списывая эти проявления на лень, избалованность, капризность. В качестве воспитательных мер родители применяют либо разговоры на повышенных тонах либо ограничение, например, денежных средств, интернета, общения со сверстниками. Круг замыкается. Печальная картина приводит к появлению тревожных и навязчивых мыслей, недоверия и чувства страха и обиды.
3 распространённых мифа о детской депрессии:
1. “Сама пройдёт!”
Не нужно надеяться на чудо: без должного лечения признаки этого расстройства с возрастом будут только усиливаться.
2. “Разговоры только сделают хуже”
Как раз таки, именно в доверительной беседе вы сможете выслушать ребёнка и попытаться найти истинную причину, а соответственно и помочь решить возникшие жизненные проблемы. Главное — поговорить без осуждения и критики.
3. “Нет психотерапии для малышей”
Неправда. Уже давно существует игровой и разговорный формат, с помощью которого грамотные специалисты могут помочь даже самым маленьким пациентам.
Можно ли избавиться от этого недуга и как?
В лечении этого психоэмоционального расстройства важно учитывать следующие факторы: возраст ребёнка, а также в течение какого периода имеется соответствующая симптоматика.
Среди методов лечения наиболее частые: психотерапия (индивидуальная, семейная); медикаменты (приём психотропных препаратов осуществляется только по назначению врача!); физиотерапия (иглорефлексотерапия).
Профилактика
Пожалуй, самый лучший способ попытаться снизить риск возникновения депрессии у вашего ребёнка — создать благоприятные условия для жизни (как физические, так и психологические).
Ведь именно обстановка внутри семьи играет огромную роль в формировании полноценной личности с устойчивой психикой.
Только вы, дорогие родители, в силах создать