Достаточно популярное направление в психотерапии, основой которого является лечение с помощью творчества.
Ребёнок посредством искусства реализует свой потенциал, нормализует эмоциональный фон.
По статистике: большое количество исследований и наблюдений, проведённых относительно этой сферы, имеют доказанную эффективность.
Основной механизм действия, если объяснить простым языком, заключается в преобразовании негативных моментов в полезное, а именно в искусство.
Ещё в давние времена была отмечена прямая зависимость между занятиями чем-то творческим и психологическим состоянием человека. Однако целенаправленно применять данный метод терапии стали относительно недавно. Наибольшую активность это направление проявило именно в последние лет двадцать.
У каждого человека встречаются в жизни испытания. Чтобы их преодолеть, зачастую нужна помощь или психологическая коррекция. Арт-терапия помогает справиться с такого рода трудностями (страхи, проблемы в общении со сверстниками, депрессия). Особенно эффективны практические занятия, если они проводятся под непосредственным руководством опытного специалиста.
Разновидности:
— терапия куклами
Необходимый атрибут для занятий — кукла. Именно с её помощью пациент проецирует и проживает ту или иную непростую ситуацию, словно она происходит здесь и сейчас.
— посредством фотографии
Здесь могут быть вариации: фото, сделанные заранее, либо только что.
Посредством рассмотрения кадра можно много чего узнать об особенности личности.
— рисование
Самый популярный метод. Выбор цветов и оттенков помогает раскрыть внутренний мир ребёнка без слов.
— терапия песком
Доказано: тактильное взаимодействие с песком оказывает успокаивающее действие на нервную систему. А ещё им можно создавать шедевры не хуже, чем красками.
На самом деле направлений достаточно много: сюда также можно добавить музыку, игру, лепку из пластилина…
Для чего?
Наличие стрессов в жизни как детей, так и взрослых приводит к возникновению перенапряжения (эмоционального). Арт-терапия прекрасно справляется с устранением основных признаков.
Также данный метод оказывает положительный эффект в виде общения, появляются новые друзья.
И, конечно же, помимо эстетической составляющей, это прекрасная возможность раскрыть и показать другим свой талант.
Принципы и подходы арт-терапии для детей, подростков и взрослых особо ничем не отличаются.
Занятие строится не только на практической части. Для начала с помощью беседы выясняются “болезненные” точки. Если их несколько, потребуется немного больше времени, для их проработки. Работу начинают в порядке приоритетности: в зависимости от того, что беспокоит и тревожит больше всего.
Совместно с пациентом специалист проговаривает наиболее подходящие направления для большей эффективности. Идёт подбор соответствующих методик и практик.
В результате терапии у ребёнка значительно улучшается адаптация в обществе (общение в детском саду с одногруппниками, воспитателем, взаимодействие с одноклассниками в школе), развиваются такие качества, как уверенность, решительность, самостоятельность.
Принципы:
1. Нет никаких рамок: как рисовать, какие цвета использовать. Всё это должно исходить от желания самого человека.
2. Чтобы результат был достойный, потребуется время. Не каждый ребёнок сможет довериться и раскрыть свою душу перед посторонним.
3. Анализирование полученного результата.
Арт-терапия действительно эффективна в отношении многих психологических проблем. Главное — найти своего специалиста!