Бессонница в период беременности: чем помочь?

Существует большое количество факторов, способных омрачить столь прекрасный и чудесный период в жизни каждой женщины. Бессонница — один из них. Причём достаточно распространённый. Это явление может появиться даже в первые месяцы ожидания. Самые разнообразные мысли о предстоящих родах “подливают масла в огонь” (особенно, если ребёнок первый). Чтобы выйти победителем из этой ситуации, необходимо узнать основную…

Как не вырастить из ребёнка трудоголика? Ошибки, которые родители должны избегать

Люди, с головой окунувшиеся в рабочие дела, готовые пожертвовать своим свободным временем, здоровым сном и хорошим самочувствием в ущерб себе же… Да-да, именно! Речь пойдёт о трудоголиках. Есть даже отдельный день, посвященный этой категории людей, которые 24 часа в сутки готовы проводить в рабочей обстановке, часто забывая о самых близких и родных. “Карьера — превыше…

Превратим борьбу в победу: роль семьи в предотвращении злоупотребления наркотиками

К сожалению, в настоящее время наркомания является актуальной проблемой по всему миру. Зависимость развивается мгновенно. А последствия употребления наркотических препаратов достаточно плачевные. По статистике, с этим недугом сталкиваются самые разнообразные категории людей: учащиеся и взрослые. Человек в прямом смысле слова теряет себя как личность. Физическая и психологическая деградация зачастую заканчивается преступными действиями. Главная цель Международного…

Аутизм и гордость: удивительные достижения и важность понимания

День гордости и его значимость С 2005 года по традиции ежегодно 18 июня принято считать Днём Гордости, который посвящён разнообразным успехам и достижениям людей с расстройствами аутического характера. Значимость этой даты колоссальная. Благодаря просветительным беседам и мероприятиям повышается осведомленность людей об этом состоянии, затрагиваются вопросы и вносятся предложения об улучшении качества жизни тех, кто в…

Безопасность пищевых продуктов для беременных и мам: Как обеспечить здоровое питание

Всемирный день безопасности пищевых продуктов, отмечаемый каждый год 7 июня, направлен на повышение осведомленности о важности безопасности пищевых продуктов и защите здоровья населения. Этот день имеет особое значение для беременных женщин и молодых мам, так как правильное и безопасное питание играет решающую роль в их здоровье и благополучии. Беременность – это период, когда забота о…

Морская мечта с беременными и малышами: планирование беззаботного отдыха

Отдых на море – это мечта многих, особенно беременных женщин и родителей с маленькими детьми. Это время, когда можно отвлечься от повседневной суеты, насладиться солнцем, песком и морским бризом, и создать незабываемые воспоминания в кругу семьи. Однако, путешествие с беременными или малышами требует особого внимания и планирования. В этой статье мы расскажем вам о том,…

Менструальная гигиена: как ухаживать за собой во время критических дней

Женская половина человечества раз в месяц сталкивается с физиологическим, но весьма не приятным явлением, называемым критическими днями. Одни и вовсе не замечают их присутствие в своей жизни, так как особого влияния на настроение, самочувствие и работоспособность не оказывается, а другие, наоборот, испытывают самые настоящие страдания в результате сильной болезненности внизу живота. Данный процесс заложен природой…

Дети и насекомые: пчёлы, осы, шмели. Как различать и зачем?

  Вот и наступили долгожданные солнечные деньки! Всё расцветает и просыпается после длительного осенне-зимнего периода. В том числе и насекомые. А поговорим мы сегодня о самых трудолюбивых из них. Уверены: вы уже догадались о ком пойдёт речь! Ещё в древние времена продукт, получаемый благодаря пчёлкам-труженницам, представлял собой огромную ценность. Ведь эта была едва ли не…

Синдром хронической усталости у мам: как найти баланс и энергию

  Самая сложная профессия на земле — мама. И это действительно так. Ведь в современном мире темп жизни настолько ускорен, что не все успевают “идти в ногу со временем”. Задач множество, домашних дел не меньше. А у нас всего лишь 2 руки. Поэтому зачастую поневоле приходится выполнять несколько действий одновременно. Как часто молодые мамы стремятся…

Кока-кола и дети: опасности и последствия употребления

Самый известный и популярный по всему миру газированный безалкогольный напиток, который предпочитают и взрослые, и дети. Так ли он безобиден, как кажется на первый взгляд? Очевидно: маленьким детям строго не рекомендуется употребление данной “газировки” из-за не очень полезных ингредиентов. Чтобы не быть голословными и по-настоящему понимать возможный потенциальный вред для детского организма, возникающий в результате…