Мама – тот человек, который уделяет внимание своим детям, мужу, родителям, ближайшим родственникам, друзьям и знакомым… НО кое-кто остался без внимания!!! Догадались? Это же ВЫ САМИ! Как быть “в ресурсе”, находясь в декрете? Как не только отдавать, но и получать энергию? Как быть счастливой мамой и любимой женой, а не загнанной от быта лошадью? Начните…
То, что вы можете воспринять спокойно, больше не управляет вами… Конфуций “Я очень плохая мать: у меня ничего не получается,” – промелькнула в голове скверная мысль… Было такое? Если “нет” – Слава Богу. Ответили “да”, давайте искать причину. Про одну из них мы сегодня подробно вам и расскажем. Спроецируем ситуацию: молодая женщина в декрете, 2…
Вы стали счастливыми родителями, и теперь вся ваша жизнь сосредоточена вокруг долгожданного чуда. Торжественная выписка, цветы, подарки – и вот новоиспеченная мама и малыш, наконец-то, очутились дома. Казалось бы, переживания, связанные с беременностью и родами, позади. Но не стоит забывать, что ребенок требует сложного ежедневного труда. Любая ошибка в уходе за ним может привести к…
Роды остались в прошлом, малыш радует маму каждый день – и теперь она готова подумать о своей фигуре. Но ведь кажется, что быстро похудеть и прийти в форму невозможно. И что есть более важные дела. Да и просто нет времени на фитнес. Знакомо? Давайте менять ситуацию вместе. Комплекс из 10 упражнений, которые можно делать прямо…
Если вы чувствуете, что засиделись в декрете и что способны на нечто большее, чем варить кашу и лепить куличики в песочнице, – вы не одиноки. Почти каждая мама рано или поздно задумывается о возможности совместить работу и материнство. Если у вас нет таланта к ручному труду – вы не шьёте кукол и не печёте торты…
Инстаграм сегодня – это уже не про фильтры, фотошоп и «идеальную» жизнь. Точнее, не только про это. Свои профили в сети ведут авторитетные врачи, психологи, педагоги и многие другие профессионалы. Они делятся опытом и дают ценные советы. Очень рекомендуем присмотреться хотя бы к нескольким из них – вы непременно найдете что-то полезное для себя. Медицина…
Да, приложений для мамочек и беременных – просто миллион. Чтобы помочь вам разобраться в куче хлама, мы решили поделиться своими любимыми приложениями, реально облегчающими жизнь. 1. MAAM — календарь беременности maam — не просто трекер беременности, а сервис поддержки будущих родителей. Команда приложения сделала ставку на тексты: они написаны простым языком, но соответствуют самым строгим…
1. Nike Training Club Кто-кто, а компания Nike точно может позволить себе сделать крутое приложение с абсолютно бесплатным доступом. Ведь тренироваться мы все равно будем в одежде или кроссовках их бренда:). Training club предлагает большое количество профессионально подобранных тренировок для различных целей: проработки пресса, утренней разминки, сжигания калорий, вечерней растяжки и так далее. Выбрать комплекс…