Питание #кормящая мама имеет свои особенности и отличия от повседневного приёма пищи. Ничего удивительного, ведь к женскому организму присоединяется ещё одна важная функция — выработка молока для малыша. А его качественный состав напрямую зависит от меню мамы. Поэтому тщательно следите за тем, какие продукты у вас на столе. Почему это так важно? Погрешности в еде могут…
Через #грудное молоко малыш получает не только жизненно необходимые и полезные вещества, но и неразрывную эмоциональную и психологическую связь с самым дорогим человеком — мамой. Положительных сторон данного продукта питания предостаточно. Врачи-специалисты рекомендуют прикладывать ребёнка к груди минимум полгода, а дальше всё индивидуально и зависит от конкретной ситуации. Самым оптимальным вариантом считается собственное желание карапуза перейти…
Ещё в далёком прошлом #сцеживание грудного молока считалось обязательной процедурой каждой кормящей мамы. Обосновывалось это просто: «остатки» молока прокисали в груди. Но нет никаких научных доказательств на этот счёт. В современном мире мнения врачей-специалистов разделились. И многие из них уверены: данная манипуляция вовсе необязательна. Давайте разбираться вместе! Когда и зачем? Рекомендовано «сцеживать грудь» в следующих случаях: Обильная…
Лето — пора фруктово-ягодного изобилия! После затяжной прохладной весны так и хочется восполнить свои силы, побаловать свой организм натуральными природными витаминами в виде свежих сезонных даров природы. Но это получается отнюдь не всегда: помимо пользы вы можете столкнуться с таким распространенным явлением, как #аллергические реакции По статистике, экзотические культуры, не произрастающие в нашей местности, — основные…
Молоко матери в течение первых месяцев жизни ребенка полностью удовлетворяет его потребности в питательных веществах. В настоящее время многие педиатры придерживаются мнения, что до 6 месяцев ребенок может обходиться без дополнительного прикорма при условии наличия нормальной лактации у матери. После полугода необходимо введение прикорма. Этот период является одним из самых ответственных моментов в жизни малыша и…
О пользе и вреде чеснока мы наслышаны с детства. Сила этого овоща действительно велика – его издавна используют для лечения всевозможных болезней. Однако вопрос, можно ли чеснок детям, все равно возникает у родителей. Чеснок — это настоящий кладезь витаминов и минералов. Комплекс из витаминов В1, В2 и В6, никотиновой кислоты, фосфора, селена, магния нужен ежедневно…
Вот и наступила пора богатая свежими и натуральными фруктами, ягодами и овощами. Синяя красавица, о которой сегодня пойдёт речь, — одна из самых полезных лесных даров. С какого возраста можно угощать малыша черникой? Как правильно вводить? С чего начинать? Как приготовить? Эти и другие вопросы мы с вами сейчас и разберём! Польза Маленькая лесная ягодка черника содержит в…
С наступлением летних деньков хочется отдохнуть от спешки, суеты, многоэтажных домов, шума машин и духоты, исходящей от раскаленного асфальта. Именно поэтому многие отправляются за город. Свежий воздух, пение птиц, минимум людей, овощи, фрукты и ягоды прямо с огорода! Красота, одним словом! А как же отправляясь в дорогу с маленьким ребёнком предусмотреть всё ли вы с собой взяли?…
В жаркую летнюю погоду нет ничего вкуснее сахарного и сочного арбузика! Этот «полосатый продукт» станет отличным дополнением как для праздничного, так и для повседневного стола. А также с лёгкостью займет роль основного блюда, если это детский стол. Что только из него не готовят: и закатывают в банки в качестве варенья на зиму, и жарят, и даже маринуют!…
Сегодня поговорим с вами о самом популярном напитке весны. Как только в народе его не называют: живая вода, березовица, целебный нектар, «слезы». Бесцветная жидкость со слабым ненавязчивым сладковатым вкусом поистине является панацеей от многих недугов. Сок берёзы — натуральный напиток, улучшающий обмен веществ в организме. Содержит: сахара природного происхождения; витамины; минеральные вещества; эфирные масла; фитонциды;…