Роды остались в прошлом, малыш радует маму каждый день – и теперь она готова подумать о своей фигуре. Но ведь кажется, что быстро похудеть и прийти в форму невозможно. И что есть более важные дела. Да и просто нет времени на фитнес. Знакомо? Давайте менять ситуацию вместе. Комплекс из 10 упражнений, которые можно делать прямо…
Если вы чувствуете, что засиделись в декрете и что способны на нечто большее, чем варить кашу и лепить куличики в песочнице, – вы не одиноки. Почти каждая мама рано или поздно задумывается о возможности совместить работу и материнство. Если у вас нет таланта к ручному труду – вы не шьёте кукол и не печёте торты…
1. Освещение Едва ли не самый важный пункт! В период дефицита солнечного света и практически нулевой выработки витамина D наше настроение стремится упасть ниже плинтуса. Поэтому нам позарез нужно дополнительное освещение. А новогодние фонарики – это ещё и про уют, и про ту самую новогоднюю магию. Поэтому: не ограничивайтесь огоньками на ёлке – развесьте светодиодные…
Прогуляться в парке. Нет ничего проще – и прекраснее, чем шелестеть листьями, собирать букеты, кормить уток, вспоминать осенние истории и стихотворения. Можно даже захватить с собой термос с чаем, печенье – и устроить уютный осенний пикник. Вершиной детского счастья будет венок или даже корона из осенних листьев (для короны вам понадобится картонная полоска по голове…
1. Говорите с малышом. Вроде бы здесь все очевидно, но пренебрегать этим приемом ни в коем случае нельзя. Превратитесь в радиоточку, проговаривайте всё, что делаете, комментируйте всё, что происходит вокруг вас и ребенка. Пусть малыш с рождения слышит много хорошо поставленной и дружелюбной человеческой речи. 2. Читайте малышу книги. Можно прямо с рождения – сейчас…
Система Монтессори – это самая популярная на сегодняшний день методика раннего развития. Её основы были разработаны Марией Монтессори – одной из первых женщин-врачей в Италии – ещё 100 лет назад. И хотя метод затем часто дорабатывался последователями, базовые принципы всегда оставались неизменными. По ним воспитывались, к примеру, основатели Google Ларри Пейдж и Сергей Брин, основатель…
Полезная информация для будущих родителей: описание основных типов и общие рекомендации по выбору первого детского транспорта. Для начала разберём типы колясок, их всего 4: классическая люлька, прогулочная коляска, коляска-трансформер и модульная коляска. Люлька Прогулочная Трансформер Модульная Возраст ребёнка 0 – 6 мес 6 мес – 3 года 0 – 3 года 0 –…
Деревья покрылись листвой, цветы наконец-то распустились – самое время задуматься об удобной коляске для бесконечных летних прогулок! 1. Выбираем коляску на летний сезон для новорожденных Коляска для новорожденных – это, конечно же, люлька. Ею мы пользуемся, как правило, до возраста 6-8 месяцев. При выборе люльки непременно учитывайте вес, а также размер и материал колёс (можно…