Синдром хронической усталости у мам: как найти баланс и энергию

  Самая сложная профессия на земле — мама. И это действительно так. Ведь в современном мире темп жизни настолько ускорен, что не все успевают “идти в ногу со временем”. Задач множество, домашних дел не меньше. А у нас всего лишь 2 руки. Поэтому зачастую поневоле приходится выполнять несколько действий одновременно. Как часто молодые мамы стремятся…

Как сообщить ребёнку о смерти близкого человека?

Потеря родственника — тяжёлое испытание для всей семьи. Ещё сложнее: рассказать о трагическом событии ребёнку. Во многих ситуациях родители всячески пытаются утаить эту информацию. Однако такое поведение неправильно. Подумайте сами: с точки зрения малыша — всё по-прежнему, но: разве можно скрыть напряжение, возникшее в результате случившихся событий? Ваше настроение наверняка вызовет тревогу и беспокойство. Поэтому самое лучшее,…

Детская депрессия и “тревожные” симптомы

Как с ней бороться? Методы профилактики. Самые распространенные мифы. Семья — это своеобразная крепость, где уютно и спокойно. Именно здесь вас всегда поймут и поддержат. И, конечно же, любят, несмотря на все ваши проблемы и недостатки. Дети, как правило, по своей натуре очень чувствительны, ранимы и уязвимы. Им необходимы ваше внимание и забота. Но иногда в…

Ребёнок начал курить: как реагировать и что делать?

С каждым десятилетием процент курящих детей увеличивается. Большинство из них “знакомятся” с сигаретой в возрасте примерно 14 лет. И, как правило, в течение нескольких лет баловство плавно перерастает в серьёзную зависимость. Речь идёт не только о парнях, но, к сожалению, и о девушках. Даже если все члены семьи ведут здоровый образ жизни, это вовсе не даёт…

Как помочь ребенку завести друзей?

Дружба – необходимый социальный навык, благодаря которому люди общаются, делятся своими интересами и увлечениями, поддерживают и сопереживают друг другу, дают дельные советы и просто хорошо проводят время вместе. Каждый ребёнок – индивидуальная личность. Некоторые дети с малых лет – душа любой компании. Другие же, наоборот, испытывают трудности в общении по разным причинам (застенчивость, нерешительность). Возраст, с которого…

Правила этикета для детей на улице.

Хорошие манеры на улице Научить ребёнка быть воспитанным – непростая задача, которая полностью ложится на плечи родителей. Ни в садике, ни в школе, а именно в семье закладываются основы правильного воспитания. Культура общения и поведения имеет огромное значение для человека не только в детском возрасте, но и в будущем. Чтобы родителям не приходилось ловить на себе осуждающие…

Как научить ребёнка справляться с неудачами?

Учимся принимать поражения и реагировать на них спокойно Как бы это банально не звучало, но… чтобы ваше чадо могло с лёгкостью переносить жизненные промахи и падения, начинать нужно именно с семьи. Фундаментом всего этого является здоровая психологическая обстановка вокруг. К примеру, если вместо слов поддержки и помощи родители критикуют сына или дочку, самооценка резко падает…

Как развить внимательность и усидчивость у детей дошкольного возраста?

Заботливые родители всячески пытаются усадить ребёнка за выполнение домашнего задания, но всё безрезультатно. Юный школьник крутится, вертится, отвлекается и никак не может сосредоточиться на простых заданиях. Что можно предпринять в такой ситуации? Чем помочь? Учимся сосредотачиваться Наберитесь побольше терпения. Без криков, без повышения голоса, спокойно и неторопливо рассказывайте обо всем, что вам встречается на пути:…

Партнёрские роды: за и против

Присутствие мужа на родах– пожалуй, один из самых спорных и деликатных вопросов женской половины человечества: нужен ли муж в родзале? И, конечно же, большинство из них забывает задать этот вопрос мужчине. Ещё с древних времён во время рождения малыша будущую маму сопровождали родственники женского пола. Для облегчения самого процесса они всячески помогали и поддерживали роженицу.…

Буллинг в школе

Сегодня разберём с вами явление весьма распространенное среди детей школьного возраста – #буллинг Сам термин появился в общем пользовании относительно недавно. А обозначает он агрессивное, жестокое поведение одного ребёнка или целой группы детей по отношению к другому. Жертвой чаще всего становятся психологически слабые, ранимые, поддающиеся манипуляциям школьники. Но не всегда. “Под удар” могут попасть и…