Можно ли кофе беременным? Правда и мифы о питании будущих мам
Миф № 1. «Надо есть за двоих!» Неправда. Сегодня врачи относятся к этой установке как к пережитку «голодных» лет. Фактически, здоровое полноценное питание женщины, не ждущей ребёнка, и беременной женщины до 25-30 недели вообще мало чем должно отличаться. То есть не стоит целенаправленно увеличивать размер порций или добавлять какие-то суперфуды. Миф № 2. «Алкоголь полностью…